C'è un potente potere curativo nascosto nel mare, quindi non è insolito che ci sentiamo sempre liberati quando gli siamo vicini.
L'estate è il momento per rilassarsi, ringiovanire e godersi il sole. Per molti di noi, niente è paragonabile alla sensazione di immergere le dita dei piedi nell'acqua rinfrescante del mare e delle sue onde. Ma questo non è solo rinfrescante, ha anche il potere curativo del mare! Acqua salata È stato apprezzato per i suoi poteri curativi per secoli e i suoi benefici terapeutici sono ancora scoperti oggi.
Il mare è stato utilizzato per scopi medicinali fin dall'antichità: gli antichi Greci e Romani usavano l'acqua di mare per le sue proprietà terapeutiche. Si dice che il mare abbia la capacità di alleviare lo stress, il dolore e persino rafforzare il sistema immunitario. Le terapie individuali con sale e acqua di mare sono ancora estremamente popolari in alcune parti dell'Europa e dell'Asia.
Foto: envatoIl potere curativo del mare deriva dal suo alto contenuto di minerali. L'acqua di mare contiene molti minerali, tra cui magnesio, potassio e calcio. Questi minerali hanno proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare ad alleviare dolori articolari e rigidità muscolare. Inoltre, l'acqua di mare è anche ricca di iodio, necessario per il funzionamento della ghiandola tiroidea e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Il potere curativo del mare: gli ioni negativi
La presenza di ioni negativi contribuisce anche al potere curativo del mare. Si dice che gli ioni negativi abbiano un effetto positivo sul nostro umore, riducendo lo stress e l'ansia. Dovrebbero anche rafforzare le difese immunitarie del corpo e influenzare un metabolismo cellulare più efficiente, essenziale per la nostra salute e un invecchiamento senza fretta.
Foto: envatoIl mare ha anche un effetto calmante sullo spirito. Il suono delle onde che lambiscono la riva ha un effetto calmante sul cervello, contribuendo a ridurre i sentimenti di ansia e favorire il rilassamento. Molte persone possono addormentarsi molto più velocemente al suono delle onde del mare che a casa.
Ultimo ma non meno importante, il mare è anche un'ottima fonte di vitamina D. Quando esposto al sole, il nostro corpo produce vitamina D, necessaria per ossa e denti sani. La vitamina D aiuta anche a regolare il sistema immunitario, che può aiutare a prevenire malattie e malattie.
