V moři je ukryta mocná léčivá síla, takže není neobvyklé, že se vždy cítíme osvobozeni, když jsme v jeho blízkosti.
Léto je čas na odpočinek, omlazení a užívání si sluníčka. Pro mnohé z nás se nic nevyrovná pocitu ponořit prsty u nohou do osvěžující mořské vody a jejích vln. Ale to není jen osvěžující, má to také léčivou sílu moře! Slaná voda Po staletí byl ceněn pro své léčivé schopnosti a jeho léčebné účinky se objevují dodnes.
Moře se k léčebným účelům využívalo již od starověku – staří Řekové a Římané využívali mořskou vodu pro její terapeutické vlastnosti. Moře má prý schopnost zmírňovat stres, bolest a dokonce posilovat imunitní systém. Individuální terapie se slanou a mořskou vodou jsou v některých částech Evropy a Asie stále velmi oblíbené.
Foto: envatoLéčivá síla moře pochází z jeho vysokého obsahu minerálních látek. Mořská voda obsahuje mnoho minerálů, včetně hořčíku, draslíku a vápníku. Tyto minerály mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů a ztuhlost svalů. Mořská voda je navíc bohatá i na jód, který je nezbytný pro činnost štítné žlázy a pomáhá posilovat imunitní systém.
Léčivá síla moře: záporné ionty
K léčivé síle moře přispívá i přítomnost záporných iontů. Záporné ionty mají údajně pozitivní vliv na naši náladu, snižují stres a úzkost. Mají také posilovat imunitní obranu organismu a ovlivňovat efektivnější buněčný metabolismus, který je nezbytný pro naše zdraví a neuspěchané stárnutí.
Foto: envatoMoře má také uklidňující účinek na ducha. Zvuk vln narážejících na břeh má uklidňující účinek na mozek, pomáhá snižovat pocity úzkosti a podporuje relaxaci. Mnoho lidí dokáže za zvuku mořských vln usnout mnohem rychleji než doma.
V neposlední řadě je moře také výborným zdrojem vitamínu D. Při pobytu na slunci si naše tělo vytváří vitamín D, který je nezbytný pro zdravé kosti a zuby. Vitamin D také pomáhá regulovat imunitní systém, což může pomoci předcházet nemocem a nemocem.
