Zdi se, da se okoli zajtrka spleta nekakšen jutranji kult – tisti, ki ga jemo redno, naj bi bili bolj uspešni, bolj zdravi, verjetno pa tudi bolj simpatični. Ampak kaj, če vaš zajtrk sestavlja samo – banana?
Pridružen1. avgust, 2013
Člankov1.917
Janja s svojimi objavami obvešča o novostih, namenjenim našim uporabnikom.
Slab zadah ni zgolj nerodna situacija pred zmenkom ali sestankom – je lahko subtilen znak, da se vam v ustih dogaja bakterijska drama. Tista vrsta notranje revolucije, kjer poraženci niso le vaši socialni stiki, ampak tudi vaša ustna higiena. Pa ne govorimo o malce zatohlem jutranjem zadahu – govorimo o pravem znanstveno podprtem smradu, ki nastaja, ko se določene bakterije odločijo, da je vaša usta idealno prizorišče za njihovo žvepleno opero.
Ko pomislimo na krompir, si večina od nas verjetno predstavlja nekaj hrustljavega, pečenega ali dobro začinjenega – nekakšno tolažilno hrano za deževne dni ali klasično prilogo k nedeljskemu kosilu. A ta vsakdanja gomoljka skriva v sebi precej več kot le ogljikove hidrate in dober okus. Pod njeno skromno lupino se namreč skriva pravo naravno bogastvo, ki ne koristi le našemu želodcu, ampak lahko blagodejno vpliva tudi na kožo, lase, sklepe in celo spanec.
Ste že kdaj opazili, da najpametnejši ljudje v vaši okolici niso ravno družabne zvezde večerov? Morda imate prijatelja, ki bo petkov večer raje preživel z glavo v knjigi kot s kozarcem v roki in nogo na plesišču.
Si želite stopal, ki so gladka, mehka in urejena kot po profesionalni pedikuri – brez da bi sploh prestopili prag doma? Morda zveni prelepo, da bi bilo res, a čudežna rešitev se že skriva v vaši kopalnici. Ne, to ni nov marketinški trik za "super serum", ampak čisto običajna zobna pasta – tista, s katero vsak dan umivate zobe. A pozor, zdaj boste z njo zgladili razpokane pete, pregnali neprijeten vonj in celo pomirili utrujene noge.
Mogoče ste jih danes že imeli na krožniku – na maslu popečena, vmešana z zelišči ali mehko kuhana ob jutranji kavi. Jajca so prehranski kameleon: preprosta, a bogata z beljakovinami, hranili in... kontroverzami. Medtem ko jih babice razglašajo za superživilo, jih prehranski puristi včasih gledajo s sumničavostjo, kot da skrivajo masleno bombo. V poplavi nasprotujočih si informacij se zdi vprašanje “Ali je varno jesti jajca vsak dan?” skoraj že eksistencialno.
Pozabi na injekcije in drage kreme z neizgovorljivimi sestavinami. V tvoji kuhinji se skriva preprost trik, ki lahko tvoji koži povrne elastičnost, zmanjša videz gubic in ji doda svežino – in vse to brez bolečin, brez kemikalij in brez bančnega šoka. Glavna zvezda? Skromno, a neverjetno učinkovito seme, ki si ga morda do zdaj poznala le iz smoothieja ali pudinga. Zdaj ga boš vzljubila še kot lepotni eliksir za zunanjo uporabo - chia masko.
Če si ob zadnjem menjavanju posteljnine pogledal svoj vzglavnik in pomislil, da je nekoč bil bele barve, nisi edini. Vzglavniki so pogosto spregledani junaki spalnice – zveste spremljevalke tvojega spanca, ki pa čez čas postanejo zbirališče vsega, kar ne bi smelo biti v stiku s kožo. Znoj, maščobe, prah, ostanki ličil in mikroskopski gostje, ki raje ostanejo neomenjeni, počasi obarvajo tkanino in zmanjšujejo njeno svežino. In čeprav na prvi pogled deluje, da je rumenje vzglavnika nekaj neizogibnega, obstaja povsem naraven način, da mu vrneš tisto žarečo belino brez agresivnih kemikalij in dragih čistil.
Drevo denarja, ki cveti? Sliši se kot urbana legenda ali pa nekaj, kar uspeva le babičini sosedi, ki “nič ne dela, pa vse raste”. A resnica je precej bolj logična – z nekaj pametnimi triki lahko tudi vaša Crassula ovata zablesti v vsej svoji botanični slavi. In vaš dom? Poln omamnega vonja, zelenega blišča in občutka, da vam je končno uspelo nekaj, kar večini ne.
Si že kdaj pomislila, zakaj Japonci iz Okinave, majhnega otočka sredi Tihega oceana, živijo tako dolgo – in to srečno, gibčno in nasmejano? Medtem ko mi pri petdesetih že iščemo popuste za kolagenske dodatke in masažne sedeže, oni pri devetdesetih še vedno gojijo vrtove, plešejo, kuhajo, se družijo in živijo. In skrivnost ni v čudežnem napoju ali genski loteriji, ampak v preprosti filozofiji imenovani Ikigai.
Si opazila, da je tvoj glavnik bolj poln las kot tvoje lasišče? Lasje, ki so včasih ponosno plapolali na vetru, zdaj bolj spominjajo na utrujeno sobno rastlino? Brez skrbi – nisi sama. Izpadanje las in počasna rast sta danes med najpogostejšimi »lepotnimi frustracijami«, za katerimi trpi vse več ljudi, ne glede na starost ali spol. Namesto da posegamo po dragih sintetičnih serumih, ki obljubljajo čudeže (in pogosto dostavijo bolj malo), obstaja preprost, a učinkovit domač recept, ki temelji na starodavnih zeliščih in preverjeni ljudski modrosti. Preizkusi domače olje za hitro rast las!
Če si do zdaj Vicks VapoRub poznal le kot mazilo, ki ga babica brez milosti namaže pod nos, ko si prehlajen, pripravi se na presenečenje. Ta kultna modra čudežna krema ni samo simbol otroštva in zadušene evkaliptusne sobe – v svetu domačih trikov se zdaj pojavlja tudi kot nepričakovan borec proti mrčesu in drugim nepovabljenim sostanovalcem. Da, prav si prebral. Od komarjev in pajkov do sadnih mušic in celo glodavcev – internet je preplavljen z navdušenimi poročili o tem, kako Vicks odganja vse, kar leze in gre.