Vse več ljudi se odloča za vadbo doma, pri čemer so YouTube videi odlična alternativa fitnesu. Ponujajo pestro izbiro vadb – od joge in pilatesa do intenzivnih HIIT treningov in plesnih rutine. In najboljše? Vse to je brezplačno! To so najboljši YouTube kanali za vadbo!
Pridružen1. avgust, 2013
Člankov1.041
Janja s svojimi objavami obvešča o novostih, namenjenim našim uporabnikom.
Se vam zdi, da ste ves čas "na robu"? Da vam misli švigajo 100 na uro in se počutite izčrpani še preden se dan dobro začne? Vaš sovražnik ni samo hektičen urnik, ampak morda tudi hormon kortizol, ki lahko povzroči pravi kaos v telesu.
Ko prvič stopite na teraso hotela Krallerhof v Leogangu, pomislilte: "Če so Alpe pesem narave, je Krallerhof refren, ki ga ne pozabiš." Obdan z gorskimi vršaci in prežet z vonjem po svežem pohištvu iz macesna ter žametnimi preprogami, je ta hotel veliko več kot le prenočišče – je svet zase.
Če verjamemo vsem navdušenim objavam na spletu, je kajenski poper pravo čudežno orožje proti parazitom v telesu. Njegova vroča ostrina naj bi pomagala izločiti nezaželene prebivalce prebavnega sistema in razstrupiti telo. Nanj prisegajo ljubitelji naravne medicine in zagovorniki "cleanse" kure. A vprašanje ostaja: ali je kajenski poper res tako močan, da lahko telo očisti parazitov, ali pa gre zgolj za še en mit, ki je dobil krila na družbenih omrežjih?
Ste vedeli, da lahko smer, v katero je obrnjena vaša postelja, vpliva na kakovost vašega spanca? Pravilna postavitev spalnega prostora ni le estetska izbira – odraža tudi vpliv energije in kulture.
Dojenje je čudovita, a včasih tudi precej zahtevna naloga. Marsikatera mamica se znajde pred vprašanjem: "Kako lahko spodbudim tvorbo mleka?" Med raznimi nasveti in domačimi triki se pogosto omenjajo laktacijski mafini – hranljiva poslastica, ki naj bi povečala količino mleka. A ali gre za čarovnijo ali znanstveno dokazano pomoč? In če že pomagajo, zakaj ne bi zraven še uživali?
Kadar razmišljamo o popolnem domačem sladoledu, si predstavljamo sladico, ki se topi v ustih in očara s svojim polnim okusom. Čeprav je vaniljev sladoled videti preprost, prav njegova kakovost pogosto razkriva mojstrstvo priprave. In v čem je skrivnost resnično izvrstnega domačega vanilijevega sladoleda? Vanilijeva pasta!
Ljubezen zna biti čudovita, a tudi kruta učiteljica potrpežljivosti. Ste se kdaj vprašali, zakaj čakate, da se moški odloči? Čakanje na ljubezen, ki nikoli ne pride, je ena najbolj bolečih iluzij, v katere pademo, ko ne poslušamo resnice, ki nam jo srce že dolgo šepeta.
Ste vedeli, da lahko vaša krvna skupina razkriva več o vašem zdravju, kot si mislite? Znanstveniki so z leti odkrili številne povezave med krvno skupino in dovzetnostjo za določene bolezni. Medtem ko krvna skupina sama po sebi ne določa, ali boste zboleli, lahko poveča ali zmanjša tveganje za nekatere kronične težave. Še posebej zanimivo je, kako specifični antigeni na površini krvnih celic vplivajo na imunski sistem in reakcije telesa na različne patogene.
H&M se znova dokazuje kot pionir stila, ki združuje estetiko in funkcionalnost. Njihova nova kolekcija Wellness Edit je posvetilo trenutkom zase – mehka tkanina, premišljene barve in kosi, ki povzdignejo vsakdanjo rutino na povsem nov nivo. Od oblačil za vadbo do dodatkov za dom – vsak detajl je ustvarjen z mislijo na dobro počutje.
Ocvrta riba je klasika, ki navduši s svojo preprostostjo in bogatim okusom. A priprava brezhibne ribe, ki se ne lepi, ne razpada in ima čudovito zlato skorjo, zahteva poznavanje nekaj ključnih kuharskih trikov.
Trend v opremljanju stanovanja 2025: letos v svoj dom vnesite toplino in eleganco Mocha Mousse barve
Pantone je za leto 2025 razglasil barvo Mocha Mousse, topel rjav odtenek, ki v prostor prinaša občutek udobja in prefinjenosti.