Ali ste se kdaj vprašali, s katerimi stvarmi, si ženske same otežujete življenje?
Osebna rast
Kaj narediti, ko te izda najboljši prijatelj? Kako se spopadasti s to bolečo izkušnjo in si povrneti zaupanje ter duševno ravnovesje?
Če mislite, da ženske sanjajo le o čokoladi in čevljih, se motite. Pravzaprav želijo nazaj tisto iskrico iz začetka zveze. Ampak, hej, moški! Ne morete se samo nasloniti na svoj čar in pričakovati, da bo vse potekalo gladko. Pari so postali mojstri v pretvarjanju crkljanja in seksa v dolgočasno rutino, kot je gledanje iste epizode "Prijateljev" vsak večer. Kaj je za žensko pomembno?
V svetu, kjer je "biti povezan" postal naš drugi jezik, je težko predstavljati dan brez družbenih omrežij. Ampak kaj, če bi vam povedali, da bi lahko samo 15 minut "digitalnega posta" na dan bilo vaša vstopnica v boljše mentalno zdravje. To je 15 minutni digitalni detox.
Varanje na dopustu?! Dopust je čas sprostitve, odklopa od vsakodnevnih skrbi in priložnost za nove izkušnje. Vendar pa se zdi, da nekateri te izkušnje jemljejo bolj dobesedno kot drugi. Pojav varanja na dopustu, zlasti med potovanji s prijateljicami, postaja vse bolj razširjen. Toda zakaj?
Strokovnjaki za telesno samopodobo imajo zadnje čase veliko dela, saj je vse preveč ljudi negotovih glede svoje zunanje podobe, videza. V resnici pa je recept za dobro samopodobo precej bolj enostaven kot diete in kardio vadbe.
Ste že kdaj pomislili, da je vaš objem kot skrivna koda za odklepanje supermoči vašega otroka? Če še niste, je čas, da to storite! Objem je kot čarobni gumb, ki turbo polni možgane vašega malčka. In ne, to ni neka znanstvena fantastika, ampak dejanska znanstvena fantastika!
Ni enostavno preboleti bivšega. Kako se spopasti s koncem partnerskega razmerja? Je vstop v nov odnos lahko način za olajšanje prebolevanja bivšega?
Morda želite negativne stvari v življenju obravnavati kar se da hladnokrvno, a znanstveniki so prepričani, da je prav ta veščina za srečnejše življenje bistvenega pomena.
Ali ste se kdaj ujeli, da se pogovarjate sami s seboj? Se vam zdi, da je ta navada nenavadna ali pa morda celo skrb vzbujajoča? Ne skrbite, niste sami.
Ni lahko, ko se po nekaj dneh ali tednih dopusta vrnemo nazaj v službo. A s temi nasveti, bo tudi to precej bolj enostavno.
Duševno zdravje je podvrženo številnim dejavnikov, med drugim tudi zadovoljstva v odnosu.