Nizka samopodoba lahko na različne načine negativno vpliva na posameznikovo življenje. Lahko povzroči težave z duševnim zdravjem, osebnimi odnosi in celo poklicnimi možnostmi. Čeprav moški morda ne kažejo vedno očitnih znakov nizke samozavesti, je to za mnoge še vedno pomembna težava.
Osebna rast
Tudi ko ste srečni, se lahko včasih pojavita nezadovoljstvo in občutek neizpolnjenosti. Kaj je potrebno za srečo, pa na to pogosto pozabite?
Raziskave kažejo, da življenjska modrost prinaša več sreče in večjo samozavest. To pomeni, da so trideseta pravi čas, da sprejmete življenje in ne obupate nad svojimi norimi študentskimi ali srednješolskimi dnevi. Strokovnjaki tako izpostavljajo 5 razlogov, zakaj je življenje z leti izboljše.
Učinkovite in enostavne vaje za vsakodnevno sproščanje stresa in napetosti spodbujajo hormon sreče.
V svetu, kjer se vsi trudijo preseči drug drugega, ste verjetno že slišali za izraz "alfa samec". Toda ali ste vedeli, da dejansko obstaja sedem vrst moških osebnosti? Od samomotiviranega samca Omega do zelo družabnega samca Gamma. Kateri tip moškega ste?
Nekoč je bil »alfa samec« utelešenje moškosti – dominanten, samozavesten in močan moški, ki je z železno roko vladal družbeni hierarhiji. Od stare Grčije do sodobne Evrope je bil alfa samec slavljen kot vzornik moči in uspeha, ikona tega, kaj pomeni biti "pravi moški".
Joga je neke vrste meditacija, ki v proces postavi vas same, vaše občutke, osredotočenost, moč. Je odlična povezava med umom in telesom, ki prebudi vašo dušo in vas opolnomoči za vsakodnevne izzive. Zakaj se je torej ne bi lotili kar doma, s pomočjo joga aplikacije?
Se postavite pred ogledalo in opazujete svoje pomanjkljivosti, ali se pred kakšnim pomembnim projektom kritizirate, ker niste vsega naredili popolno? Stroga in pretirana samokritičnost slabo vpliva na kakovost življenja – kako to premagati?
Kako prepoznati lažnivca?! Laži so povsod okoli nas, od belih laži do popolne prevare. Toda zakaj ljudje lažejo in kako lahko odkrijemo resnico? V tem članku bomo raziskali presenetljive motive za lažjo in podali nasvete, kako jih opaziti lažnivec.
Prevečkrat naredite isto napako in ljudem daste vse, kar imate.
Si sploh predstavljate, kako neverjetni ste? Ali sploh veste, kako čista in lepa je vaša duša?