Osebna rast

Moč hvaležnosti: kako lahko hvaležnost spremeni vaše življenje

Hvaležnost je močno čustvo, ki lahko spremeni vaš pogled na svet in način življenja. Študije so pokazale, da so ljudje, ki redno izražajo hvaležnost, srečnejši, bolj zdravi in bolj vzdržljivi. V tem zapisu bomo raziskali pomen hvaležnosti, kako lahko koristi vašemu življenju in praktične načine, kako jo vključiti v svojo dnevno rutino.

Preberi več

Osebna rast

Psihologija tatujev: Kaj mesto tatuja govori o vaši osebnosti?

Tetovaže se že stoletja uporabljajo kot način samoizražanja in osebnega okrasja, v sodobnem času pa postajajo vse bolj priljubljene. Čeprav so bile tetovaže vedno povezane z osebnim pomenom, je pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati, tudi na katerem delu telesa je nahaja tetovaža. Vsako mesto tatuja lahko razkrije edinstvene osebnostne lastnosti, ki odražajo ne le njegov občutek za stil in individualnost, temveč tudi njegove življenjske izkušnje in osebna prepričanja.

Preberi več

Osebna rast

Nizka samopodoba pri moških: kako prepoznati nesamozavestnega moškega

Nizka samopodoba lahko na različne načine negativno vpliva na posameznikovo življenje. Lahko povzroči težave z duševnim zdravjem, osebnimi odnosi in celo poklicnimi možnostmi. Čeprav moški morda ne kažejo vedno očitnih znakov nizke samozavesti, je to za mnoge še vedno pomembna težava.

Preberi več

Osebna rast

Strokovnjaki razkrivajo recept za srečo: To bi morali narediti vsakih 10 let!

Tudi ko ste srečni, se lahko včasih pojavita nezadovoljstvo in občutek neizpolnjenosti. Kaj je potrebno za srečo, pa na to pogosto pozabite?

Preberi več

Osebna rast

Mladost je lepa, a življenje je z leti (še) boljše

Raziskave kažejo, da življenjska modrost prinaša več sreče in večjo samozavest. To pomeni, da so trideseta pravi čas, da sprejmete življenje in ne obupate nad svojimi norimi študentskimi ali srednješolskimi dnevi. Strokovnjaki tako izpostavljajo 5 razlogov, zakaj je življenje z leti izboljše.

Preberi več

Osebna rast

Spoštovanje je dvosmerna pot

Če želite spoštovanje dobiti, ga morate dati!

Preberi več

Osebna rast

Spodbudite hormon sreče: zakaj je objem zdravilen in kaj storiti, če imate ustvarjalno blokado?

Učinkovite in enostavne vaje za vsakodnevno sproščanje stresa in napetosti spodbujajo hormon sreče.

Preberi več

Osebna rast Svet po moško

Sedem tipov moške osebnosti: kateri tip moškega ste?!

V svetu, kjer se vsi trudijo preseči drug drugega, ste verjetno že slišali za izraz "alfa samec". Toda ali ste vedeli, da dejansko obstaja sedem vrst moških osebnosti? Od samomotiviranega samca Omega do zelo družabnega samca Gamma. Kateri tip moškega ste?

Preberi več

Osebna rast

Ni več pravih moških! Ali pravi Alfa samec izginja v sodobni družbi?

Nekoč je bil »alfa samec« utelešenje moškosti – dominanten, samozavesten in močan moški, ki je z železno roko vladal družbeni hierarhiji. Od stare Grčije do sodobne Evrope je bil alfa samec slavljen kot vzornik moči in uspeha, ikona tega, kaj pomeni biti "pravi moški".

Preberi več

Osebna rast

Se želite umiriti in sprostiti? To so 3 najboljše joga aplikacije

Joga je neke vrste meditacija, ki v proces postavi vas same, vaše občutke, osredotočenost, moč. Je odlična povezava med umom in telesom, ki prebudi vašo dušo in vas opolnomoči za vsakodnevne izzive. Zakaj se je torej ne bi lotili kar doma, s pomočjo joga aplikacije?

Preberi več

Osebna rast

Ali pri sebi neprestano opažate napake in pomanjkljivosti: kako premagati to toksično navado?

Se postavite pred ogledalo in opazujete svoje pomanjkljivosti, ali se pred kakšnim pomembnim projektom kritizirate, ker niste vsega naredili popolno? Stroga in pretirana samokritičnost slabo vpliva na kakovost življenja – kako to premagati?

Preberi več

Osebna rast

Razkritje resnice: Kako prepoznati lažnivca in zakaj ljudje lažejo?!

Kako prepoznati lažnivca?! Laži so povsod okoli nas, od belih laži do popolne prevare. Toda zakaj ljudje lažejo in kako lahko odkrijemo resnico? V tem članku bomo raziskali presenetljive motive za lažjo in podali nasvete, kako jih opaziti lažnivec.

Preberi več

1 … 34 35 36 37 38 … 96

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004