Vse

Velnes

Nekega dne boste spoznali, da je bila vsaka bitka le pot do vaše zmage

Se kdaj znajdete v trenutku, ko vam je vse preveč? Ko težave, nejasnost in občutek izgubljenosti preplavijo vaš svet? Naj vas potolažim – prihaja dan, ko boste pogledal nazaj in videl samo čarovnijo v tem kaosu. Vsak trenutek bolečine bo postala zmaga. In vse, kar vas danes straši, bo nekoč postalo vaše največje darilo.

Preberi več

Osebna rast Partnerstvo

Hvala ti, ker si bil del mojega življenja: Čeprav sva šla vsak svojo pot, sem hvaležna zate

Zgodilo se je hitro, skoraj neopazno. Nekega dne sva še delila vse, naslednjega sva že hodila po različnih poteh. A veš kaj? Čeprav je najina zgodba končana, v sebi nosim nekaj več kot le spomine. Nosim hvaležnost, ki jo čutim vsakič, ko pomislim nate.

Preberi več

Partnerstvo

6 resničnih razlogov, zakaj moški zapustijo žensko, čeprav se zdi popolna

Ko se zveza konča, nas pogosto preplavijo vprašanja. Kaj sem naredila narobe? Ali bi lahko bilo drugače? V resnici pa so razlogi, zakaj moški zapustijo zvezo, pogosto globlji, kot si predstavljamo. Ni vedno stvar preproste neskladnosti ali trenutnega nesporazuma, temveč kompleksnih čustvenih dinamih, ki se skrivajo za njihovimi dejanji.

Preberi več

Zdravje

Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo

Dolga leta je bil indeks telesne mase (ITM) najpogosteje uporabljen kazalnik za ocenjevanje telesne teže in zdravja posameznika. A že nekaj časa strokovnjaki opozarjajo na njegove pomanjkljivosti. Čeprav je bil zasnovan kot enostaven način za določanje prekomerne teže in debelosti, ITM ne upošteva številnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje, kot so mišična masa, starost, spol in oblika telesa. Zato se vse bolj govori o alternativi – indeksu telesne zaobljenosti (ITZ), ki naj bi bil natančnejši kazalnik zdravstvenih tveganj.

Preberi več

Osebna rast

Kako sem se končno naučila ljubiti samo sebe!

Tvoje telo, tvoja moč: kako doseči notranjo svobodo po letih samokritike!

Preberi več

Alternativa

Noro! To pove prva črka imena o vašem značaju? Presenečeni boste!

Ste se kdaj vprašali, kaj o vas razkriva prva črka vašega imena? Ne, ne gre za skrito mistično znanost ali za napotke vaših babic – a verjemite, tudi v teh prvih črkah se skriva več, kot bi si mislili. Prvi črki lahko prepisujemo skorajda mitološko moč, a ob tem ne pozabimo, da je vse skupaj lahko tudi dobra zabava. Pripravite se na (ne)znanstveno raziskovanje vašega značaja skozi prizmo abecede! Če vas prijatelji že dolgo sumijo, da ima vaše ime skrivni pomen, je zdaj čas, da to razkrijete. Pa poglejmo, kaj nam pove vaša veličastna prva črka!

Preberi več

Partnerstvo

Ali ste slepi za resnico? 10 znakov, da vaša zveza razpada – pa tega sploh ne opazite

Je vaše razmerje zdravo? Ali morda ne opazite težav, ki jih drugi jasno vidijo? Včasih nas čustva zaslepijo, da ne prepoznamo opozorilnih znakov, ki kažejo na težave v odnosu

Preberi več

Alternativa

Najbolj zdravo olje za cvrtje? Presenečeni boste, kaj je boljše od olivnega in kokosovega

Ste se kdaj vprašali, katero olje je najbolj zdravo za cvrtje? Čeprav mnogi prisegajo na oljčno ali kokosovo olje, resnica je, da niti eno niti drugo ni idealno za pripravo hrane pri visokih temperaturah.

Preberi več

Osebna rast

Fant tvoje prijateljice ti gre na živce? Tukaj je, kako ravnati brez drame

Se vam je že kdaj zgodilo, da je vaša prijateljica spoznala nekoga novega in vi enostavno niste začutili enake simpatije do njenega fanta? Bi morali spregovoriti o svojih občutkih ali raje molčati?

Preberi več

Partnerstvo

Besede, ki ranijo: 10 stavkov, ki lahko neopazno uničijo vašo ljubezen

Zakaj včasih, kljub dobrim namenom, nekatere besede povzročijo več škode kot koristi? Se vam je že zgodilo, da ste želeli izraziti svoje misli, a so bile napačno razumljene? Nekateri stavki lahko uničijo odnose, ne da bi se tega sploh zavedali.

Preberi več

Osebna rast

Kako sem se naučila ljubiti sebe in zakaj je to najpomembnejša odločitev v življenju

Ko ti prijatelj zaupa svojo težavo, kako se odzoveš? Si razumevajoč in poln podpore, ali pa mu enostavno rečeš, naj se neha pritoževati in naj stori bolje? Seveda se trudiš biti prijazen, a kaj bi se zgodilo, če bi imel ti isti problem? Verjetno bi bil do sebe bolj strog, kot si do svojega prijatelja. Če bi včasih naše ljubljene obravnavali tako, kot obravnavamo sebe, verjetno ne bi bili zelo priljubljeni.

Preberi več