Ste kdaj razmišljali, da bi skočili v ledeno mrzlo jezero ali se potopili v kad, napolnjeno s hladno vodo? Čeprav se to morda sliši kot kazen, vedno več ljudi namerno išče hladne potopitve kot način za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja. Praksa, znana kot hladna terapija ali ledena kopel, pridobiva na popularnosti zaradi svojih številnih potencialnih koristi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kaj natančno je hladna kopel, zakaj je koristna za naše telo, katere so njene prednosti in slabosti ter kdaj je najbolje izvajati te potopitve.
Zdravje
Brezhibna ustna higiena je obvezna spremljevalka ortodontskih pacientov, saj lahko ob neustrezni higieni hitro pride do negativnih posledic, kot so karies, vnetje dlesni ali celo parodontalna bolezen.
Jabolčni kis, pridobljen iz fermentiranega jabolčnega soka, se uvršča na vrh seznama naravnih čudežnih sredstev, ki obljubljajo številne zdravstvene koristi. Od antioksidativnih in protivnetnih lastnosti do izboljšanja mišične energije, preprečevanja diabetesa, povečanja občutka sitosti in izboljšanja delovanja prebavnega sistema - jabolčni kis je prava zakladnica zdravja. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo pet ključnih zdravstvenih koristi jabolčnega kisa in kako lahko ta skromen kuhinjski pripomoček prispeva k boljšemu zdravju in počutju.
Se kdaj zbujate utrujeni ali z bolečinami v hrbtu in vratu, ne glede na to, koliko ur spite? Je morda vzglavnik razlog za te težave? Kako sploh veste, kdaj je pravi čas, da kupite nov vzglavnik?
Med številnimi rastlinami, ki krasijo vrtove in balkone, je sivka tista, ki s svojim nezamenljivim vonjem in barvo zavzame posebno mesto v srcih ljubiteljev narave. Ne le zaradi estetskega doprinosa, ampak tudi zaradi svojih mnogih koristnih lastnosti, je sivka rastlina, ki ji je težko najti primerjavo.
Znanstveniki so prenesli gen čudežnih tardigradov v človeške celice in odkrili presenetljivo upočasnitev metabolizma. Ta odkritje odpira vrata novim možnostim v medicini in boju proti staranju, razkrivajoč skrivnosti enega izmed najbolj odpornih bitij na našem planetu. Smo odrkili skrivnost dolgega življenja.
Svet je vedno željan novih informacij o tem, kako se velikost moškega penisa razlikuje od države do države. V preteklosti so študije kazale, da se povprečne velikosti lahko precej razlikujejo, čeprav genetika igra ključno vlogo in ne geografija. Vendar, ali država res vpliva na velikost? Torej povedano drugače - kako veliki so moški tam spodaj, glede na državo!
Ali ste vedeli, da je prehrana ključnega pomena tudi za zdravje naših možganov? Čeprav si pogosto predstavljamo, da je hrana pomembna le za naše telo, pa ima tudi velik vpliv na delovanje in zdravje naših možganov. Zato je izjemno pomembno, da izbiramo živila, ki spodbujajo zdravje možganov in ohranjajo naš spomin ostrega ter miselne procese na vrhuncu.
Ste ljubitelj čokolade, a hkrati želite ohraniti vitko postavo? Raziskave so pokazale, da se temni čokoladi ni potrebno odpovedati. V nadaljevanju razkrivamo, kako temna čokolada lahko postane vaš zaveznik v boju s kilogrami. Torej - hujšanje s temno čokolado!
V zadnjih letih je vejpanje postalo eno izmed ključnih vprašanj v javnozdravstvenih razpravah po vsem svetu, vključno v Sloveniji. Medtem ko nekateri zagovarjajo elektronske cigarete kot manj škodljivo alternativo tradicionalnim cigaretam, drugi izpostavljajo potencialna zdravstvena tveganja in izzive, ki jih prinaša njihova rast v popularnosti.
V luči nedavne raziskave inštituta Ipsos, ki napoveduje, da se bo kar 80 odstotkov uporabnikov elektronskih cigaret ob morebitni prepovedi arom vrnilo k uporabi klasičnih cigaret, slovenska javnost in uporabniki z zaskrbljenostjo spremljajo potek sprejemanja novega Zakona o omejevanju uporabe tobačnih in povezanih izdelkov (ZOUTPI).
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj kljub rednemu pranju vaše spodnje perilo včasih ni tako sveže, kot bi pričakovali? Ste vedeli, da lahko nekatere vrste spodnjega perila dejansko privabljajo in zadržujejo bakterije več kot druge?