Predstavljajte si, da bi lahko zmanjšali stres, izboljšali spanec in poskrbeli za svoje zdravje s preprosto vajo, ki zahteva le eno steno in nekaj minut vašega časa. Se sliši neverjetno?
Zdravje
Se zbudiš, se opotečeš do kopalnice in strmiš v ogledalo. Ne, ne sanjaš. Gube zaradi spanja! Pojavile so se gube na obrazu, in to čez noč. Spoznajmo gube zaradi spanja.
Poletje je čas, ko se mnogi od nas z veseljem odpravimo na plaže, v naravo ali pa preprosto uživamo na domačem vrtu. A pri tem pogosto pozabimo na nevarnosti, ki jih prinašajo sončni žarki. Pretirano izpostavljanje soncu brez ustrezne zaščite lahko privede do opeklin, prezgodnjega staranja kože in drugih kožnih bolezni, vključno z rakom kože. Vendar pa se lahko z nekaj preprostimi koraki učinkovito zaščitimo in brezskrbno uživate v poletnih dneh. V nadaljevanju vam predstavljamo ključne informacije o tem, kdaj in kako uporabljati zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem (SPF) in katere dele telesa pogosto pozabimo zaščititi.
Ali ste vedeli, da obstaja rastlina, ki ne le očisti zrak v vaši spalnici, ampak tudi pomaga zmanjšati smrčanje? Predstavljamo vam bromelijo, čudežno rastlino, ki lahko noči preoblikuje v tišino.
Velikokrat se znajdete pod pritiskom vsakodnevnih obveznosti, ki lahko vodijo v stres. A včasih tega sploh ne opazite, dokler se ne začnejo kazati fizični in psihični simptomi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov predstavljamo 20 znakov, ki vas lahko opozarjajo, da ste pod velikim stresom.
S prihodom toplejših mesecev se narava prebudi, a s tem tudi nevarnost, ki preži v travi, gozdovih in parkih – klopi. Ti drobni paraziti so lahko prenašalci različnih bolezni, vključno z boreliozo in klopnim meningoencefalitisom, ki lahko resno ogrozijo zdravje. Vendar ni razloga za paniko; s pravimi ukrepi se lahko učinkovito zaščitimo in jih varno odstranimo. V prispevku vam bomo s pomočjo strokovnjakov razložili, kako prepoznati nevarne klope, kako se pred njimi zaščititi in kako odstraniti klopa.
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj bi se nekdo, ki uporablja umetne nohte, lahko soočil z ironijo hitrejšega staranja? Morda se sliši kot zaplet iz znanstvenofantastičnega romana, vendar nekateri trdijo, da je to stvarnost. V tem članku bomo razkrili, ali je ta skrivnostna povezava med umetnimi nohti in staranjem kože mit ali resnica.
Vsakodnevne navade močno vplivajo na naše zdravje in videz. Mnoge od teh navad se nam zdijo popolnoma nedolžne, vendar na dolgi rok prispevajo k hitrejšemu staranju. V nadaljevanju preberi, katerih sedem stvari bi moral čim prej izključiti iz svoje rutine, da ohraniš mladosten videz.
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se s staranjem vaš metabolizem upočasni? Kako je mogoče, da tisto, kar ste jedli pri dvajsetih brez posledic, pri štiridesetih zahteva veliko več truda, da ostanejo kilogrami takšni kakršne si želite? Kako shujšati pri določeni starosti!?
Izdelaj DYI domači repelent proti klopom. Klopi so majhni, a nadležni insekti, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Če želite uživati v naravi, ne da bi se bali ugriza klopa, je pomembno vedeti, kako se zaščititi. Na srečo obstajajo naravna sredstva, ki jih klopi ne marajo, in preprosti doma narejeni repelenti, ki vas lahko učinkovito zaščitijo
Kako se zaščititi pred klopi brez kemikalij?! Ljubitelji narave in obiskovalci gozdov se pogosto soočamo z neprijetnim izzivom: kako se zaščititi pred klopi, ne da bi se zatekali k agresivnim kemikalijam ali neprijetnim sprejem. Mnogi se izogibajo uporabi kemičnih repelentov, a ne želijo tvegati ugrizov in bolezni, ki jih klopi lahko prenašajo. Iskali smo bolj zdravo in neinvazivno rešitev – in naleteli na ultrazvočni odganjalec Tickless.
Ali se pogosto zbujate z glavobolom? Namesto zdravila pijte čaj iz te začimbe. Deluje takoj!