Zdravje

Kaj razkriva o tebi spanje z ali brez nogavic?

Kaj razkirva o tebi spanje z ali brez nogavic? Ali so tisti, ki spijoSte se kdaj vprašali, zakaj nekateri ljudje zaspijo z nogavicami, drugi pa brez? To ni zgolj vprašanje udobja, temveč lahko veliko pove o našem značaju in zdravju. V nadaljevanju članka bomo razkrili zanimive ugotovitve o tem, kaj vaša izbira med spanjem pove o vas.

Preberi več

Zdravje

8 neverjetnih razlogov, zakaj ne morete shujšati, čeprav delate prav vse pravilno!

Zakaj ne morete shujšati?! Ali se trudite shujšati, a ne vidite rezultatov? Morda spregledujete ključne dejavnike, ki vplivajo na vašo težo. V tem članku bomo razkrili najnovejša odkritja o hujšanju, razbijali mite in vam dali praktične nasvete za uspešno hujšanje.

Preberi več

Zdravje

Kako hišni ljubljenčki prispevajo k ohranjanju kognitivnega zdravja na stara leta

Kosmati hišni ljubljenčki, sploh psi in mačke, naj bi imeli pozitiven vpliv na naše zdravje, a temu ni nujno tako. Poglejmo, kako hišni ljubljenčki vplivajo na zdravje!

Preberi več

Zdravje

9 podprtih strategij za izboljšanje koncentracije

Nenehne motnje in vedno večje zahteve po pozornosti je sposobnost osredotočanja postala dragocena dobrina. Ne glede na to, ali se trudite dokončati delovne naloge, se učinkovito učiti ali preprosto najti mir v svojem zasedenem življenju, je spretnost osredotočanja na eno nalogo naenkrat pomembna stvar. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov predstavljamo 9 strategij, ki so lahko v pomoč za izboljšanje koncentracije.

Preberi več

Zdravje

To so narodi, ki živijo najdlje in to so njihove skrivnosti dobrega staranja

Skrivnosti dobrega staranja so stalnica v nekaterih predelih sveta, za katere so ugotovili, da tamkajšnji prebivalci dosegajo izjemno visoko starost.

Preberi več

Zdravje

Najboljše aplikacije za spanje 2024, ki vam pomagajo do hitrejšega in bolj kakovostnega spanca

To so aplikacije za spanje, zaradi katerih boste spali dlje in bolj kakovostno.

Preberi več

Zdravje

Imate sindrom Petra Pana? 3 znaki, da so vaši možgani mlajši kot je vaša dejanska starost

Starost se pogosto meri s številom svečk na rojstnodnevni torti. Vendar pa prava čarovnija ni v številkah, ki določajo naša leta, ampak v vitalnosti našega uma. Ste se kdaj počutili, kot da vaši možgani plešejo v drugačnem ritmu in kljubujejo običajnim pričakovanjem vaše starosti? V prispevku vam razkrivamo znake, ki ohranjajo večni mladi duh vaših možganov.

Preberi več

Zdravje

10 zdravih navad žensk, ki so vedno v formi

V iskanju zdravega in fit življenjskega sloga se mnoge ženske znajdejo v morju nasvetov, modnih diet in trendov vadbe. Toda kaj loči tiste ženske, ki brez truda ohranjajo svojo postavo in izžarevajo vitalnost? V prispevku vam razkrivamo zdrave navade, ki se jih ženske držijo in z njimi ostajajo v formi in zdravem življenjskem slogu.

Preberi več

Zdravje

Pazi! Te 4 malenkosti, ki čez noč pospešijo proces staranja

Staranje je neizbežen del življenja, a včasih nevede prispevamo k hitrejšemu procesu. Odkrijte, katere vsakdanje navade dejansko škodujejo vaši koži in kako jih spremeniti. Pripravite se na presenetljiva dejstva! Te 4 malenkosti, ki čez noč pospešijo proces staranja!

Preberi več

Zdravje

V tej evropski državi bodo v naslednjem letu prepovedali vejpanje

V naslednjem letu naj bi vejpanje prepovedali v tej državi.

Preberi več

Zdravje

13 simpl trikov za hujšanje in doseganje idealne teže v letu 2024

Ste vedeli, da je hujšanje lahko preprosto in zabavno? Odkrijte 13 neverjetnih trikov za hujšanje, ki vam bodo pomagali izgubiti kilograme brez strogih diet in napornih vadb. Pripravite se na presenetljive spremembe!

Preberi več