V hitrem svetu, v katerem živimo, ni neobičajno, da se naši možgani včasih počutijo, kot da tečejo po neskončnem tekočem traku. Vendar, ali ste se kdaj vprašali, ali se vaš um pospešeno stara? V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo znake, ki lahko kažejo na pospešeno staranje možganov.
Zdravje
Zakaj se prehladimo? Odraščali smo s svarili, da bo igranje na dežju ali sedenje na hladnem betonu privedlo do prehlada. Toda koliko resnice je v teh starih modrostih? Ali nas lahko mraz in dež dejansko prehladita ali so to le babje vraže, prenesene iz generacije v generacijo? V tem članku bomo raziskali znanstvene dokaze, ki ločijo mite od resnic o tem, kako nas lahko vremenski pogoji pripeljejo do prehlada.
Oktober že 20 let naznanja posebno priložnost za naše dlesni in zobe. 15. oktober je namreč dan, ko se začne akcija Zdrave dlesni, ki ima en sam cilj: izboljšati ustno zdravje. In čeprav bi morda rekli, da so naše dlesni in zobje stvar posameznika, dejstvo je, da nas to skrbi, saj se več kot 90 odstotkov ljudi sooča s parodontalno boleznijo. Torej, čas je, da pometemo z miti in se posvetimo pomembni preventivi.
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj težko zaspite ali se ponoči zbujate? Morda je odgovor v hrani, ki jo uživate tik pred spanjem. Katera živila bi se morali izogibati po 10. uri zvečer, če želite dobro spati?
Medtem ko mnogi iščejo rešitev v skodelici kave ali energijski pijači, pa obstaja naravna in učinkovita alternativa, ki je že stoletja znana kot "power nap" ali močni dremež.
Ste se kdaj vprašali, koliko časa ste kot otrok preživeli sedeč na tleh? In kako pogosto to počnete zdaj? Se sploh kdaj usedete na tla? Strokovnjaki za dolgoživost so mnenja, da nam sedenje na tleh lahko podaljša življenje.
Neredni obiski pri zobozdravniku in slaba ustna higiena sta poglavitna razloga, da sta karies in parodontalna bolezen prisotna pri večini. Strah pred zobozdravniki danes več ne bi smel biti izgovor za neredne obiske, saj nove tehnologije in pristopi vsakemu posamezniku omogočajo, da se strahu končno znebi. Kako pa je z ustno higieno? Imamo potrebno znanje in prakso?
Odlična otroška slikanica na temo premagovanja strahu, nelagodja in drugih negativnih čustev v resnici obstaja! Gre za odlično, simpatično, barvito in nekoliko drugačno pravljično zgodbo z naslovom Mali Ganeša in njegova skrivnost, delo vzgojiteljice in učiteljice joge za otroke Maje Podpečan. Ta knjiga je pravzaprav čudovito novost te jeseni, ki bo otroke na preprost način naučila, da je ob pravi podpori
prav vse mogoče.
Pogoltnili ste žvečilni gumi? Presenetilo vas bo kako dolgo bo ostal v vašem telesu! In to ni 7 let!
Vsi smo že bili tam. Pogoltnili ste žvečilni gumi? Med gledanjem najljubše serije ali klepetanjem s prijatelji smo po nesreči pogoltnili žvečilni gumi. In potem nas je preplavil strah: 'Ali bo ta gumi resnično ostal v meni naslednjih sedem let?!' No, dragi bralci, danes bomo razkrili resnico o tem trdovratnem mitu.
Obstaja veliko teorij o tem, zakaj ljudje po potovanju z letalom zbolijo. Eden od mitov je tudi slaba kakovost zraka v kabini, ki pa ne drži, saj imajo letala filtrirne sisteme. Preprosto na letalu zboliš, ker si ure in ure v tesnem stiku z drugimi ljudmi in njihovimi mikrobi. Dotikate se umazanih površin, uporabljate javno stranišča, sedite na stolih, ki jih dnevno uporablja na stotisoče ljudi.
Se vam zdi, da ste tudi sredi poletja vedno zaviti v odeje, stisnjeni pod plastmi oblačil in v rokah stiskate skodelico toplega čaja? Mnogi ljudje doživljajo frustrirajoč občutek, saj jih lahko nenehno zebe. V prispevku vam razkrivamo dejavnike, zaradi katerih vas ves čas zebe in vam razkrili, zakaj se, po mnenju strokovnjakov, ne morete ogreti.
Smrčanje je tema marsikatere šale ali šaljivega pogovora, a v resnici lahko povzroča marsikatero nevšečnost. Smrčanje ne moti samo vašega počitka, ampak je lahko tudi simfonija frustracij za vašega partnerja v postelji. V prispevku vam razkrivamo 10 nasvetov strokovnjakov, kako prenehati smrčati.