Čeprav se zamisel o delitvi postelje s psom morda sliši prijetno in tolažilno, je bistveno razmisliti, ali je to prava izbira za vas in vašega štirinožnega prijatelja. V tem članku bomo raziskali pet prepričljivih razlogov, zakaj bi vašemu psu morda bilo bolje, če spi drugje, in razpravljali o prednostih ustvarjanja določenega prostora za spanje za vašega ljubljenega mladička.
Zdravje
V hitrem tempu življenja je ohranjanje visoke ravni energije ključnega pomena za fizično in duševno dobro počutje. Kljub temu se mnogi od vas nevede ne zavedate navad, ki jemljejo energijo, zaradi česar se počutite utrujeni in brez navdiha. V prispevku vam razkrivamo 8 navad, ki jemljejo energijo in zaradi katerih ste lahko izčrpani. Zaradi njih se starate hitreje.
Ste stari 40 let? Ste pravkar praznovali 40. rojstni dan in se sprašujete, kaj zdaj? Ne skrbite, dragi bralci, imamo vse nasvete, ki jih potrebujete za zdravo in srečno življenje!
Grizenje nohtov in trganje obnohtne kože sta pogosti navadi, kateri je težko opustiti. Osvoboditi se te rutine je lahko izziv, ne glede na to, ali je posledica tesnobe ali le običajno dejanje. V prispevku vam razkrivamo sedem trikov, kako prenehati z grizenjem nohtov, ki jih podpirajo strokovnjaki in vam bodo pomagali pri prenehanju tovrstne razvade.
Predstavljamo vam stvari zaradi katerih se hitreje staraš med samim spanjem in jih prav vsi počnemo popolnoma nezavedno!
Med utrujenostjo in izčrpanostjo obstaja velika razlika. Izčrpanost je stanje telesne in duševne izčrpanosti, ki lahko negativno vpliva na vaše splošno počutje. V prispevku vam po mnenju strokovnjakov razkrivamo znake, ki kažejo na to, da niste samo utrujeni, ampak resnično in popolnoma izčrpani.
Prehlad je nezaželen obiskovalec, zaradi katerega se lahko počutimo nesrečne s svojim kihanjem, smrkanjem in nadležnim kašljanjem. V prispevku vam po mnenju strokovnjakov razkrivamo preizkušene načine, kako se posloviti od teh nadležnih simptomov prehlada in si povrniti veselje do življenja.
Ali ste vedeli, da ima vsakodnevna praksa dviga nog na steno lahko neverjetne koristi za vaše telo in um? Poglejmo si razloge, zakaj bi morali to vajo vključiti v svojo dnevno rutino. Zakaj bi morali vsak dan 10 minut držati noge na steni?
"Vaš nasmeh je kot vaša osebna vizitka. Toda ali ste vedeli, da vaši zobje morda opravljajo malo več kot le nasmeh? Dr. John Hewitt razkriva, kaj vaši zobje resnično mislijo o vaši prehrani.
Raziskava Univerze Florida Atlantic razkriva, da so nekatere vrste ur polne bakterij, ki lahko povzročijo infekcije. Kako se lahko zaščitite?
V svetu, kjer je "biti povezan" postal naš drugi jezik, je težko predstavljati dan brez družbenih omrežij. Ampak kaj, če bi vam povedali, da bi lahko samo 15 minut "digitalnega posta" na dan bilo vaša vstopnica v boljše mentalno zdravje. To je 15 minutni digitalni detox.
Se kdaj po kopanju v morju ali bazenu soočate z neprijetnim občutkom zastale vode v ušesih? Se sprašujete, kako učinkovito odstraniti to vodo in preprečiti morebitne težave? Poglejmo trike, kako odmašiti ušesa.