Se spopadate s težavami pri spanju? Ali se zbujate ponoči in težko ponovno zaspite? Se sprašujete, kako hitro zaspati? Preprost trik lahko vpliva na vaš spanec!
Zdravje
Vaš moški smrči? Potem lahko ta rastlina v spalnici preprečuje smrčanje vašega moškega!
Ali iščete recept za domači sirup proti kašlju za blaženje simptomov kašlja in hkrati krepčanje imunskega sistema?
Danes želimo vse imeti v električni obliki. Tudi pri osnovnih rečeh, kot je oralna higiena. Pa je res tudi boljše? Kaj izbrati? Električno ali ročno zobno ščetko? Katero električno? Poplava izdelkov in informacij, ki kupca samo zmedejo, vsi pa si želimo le eno: imeti lepe, čiste zobe in zdrave dlesni.
Ste vedeli, da lahko prava količina kave izboljša delovanje vaših možganov? Nedavna raziskava iz Nemčije ponuja zanimive uvide.
Ste se kdaj vprašali, kako Jennifer Aniston ohranja svojo zavidanja vredno postavo in vitalnost tudi pri 54 letih? Poglobili smo se v njene prehranske navade in režim vadbe, da vam razkrijemo skrivnosti njene neverjetne fizične forme.
Srčno-žilne bolezni so eden poglavitnih dejavnikov za prezgodnjo smrt v zahodnem svetu.
Ste se kdaj zbudili sredi noči, prepoteni in zmečkani v pižami, ter se vprašali: "Kaj če je moja pižama kriva za vse to?" No, morda je res čas, da jo vržemo v kot in objamemo svobodo spanja brez oblačil. Raziskali smo, kako to lahko izboljša vaš spanec in splošno zdravje - in malo za šalo, malo zares, odkrili smo nekaj presenetljivih ugotovitev! Predstvaljamo vse zdravtvene koristi: Spanje brez oblačil!
Nova raziskava je pokazala, da ljudje, ki se redno gibljejo v življenju zaslužijo več denarja. Preverite.
Ko usklajujete svojo kariero, družino in zasebno življenje, je ključnega pomena, da najdete trenutke predaha in skrbi zase. Eden takih trenutkov čistega razvajanja je, da si privoščite pomirjujočo masažno terapijo. Ne glede na to, ali v službi premikate svoje meje, se vsakodnevno borite s stresom ali preprosto potrebujete odmor od življenjskega kaosa, je tukaj devet prepričljivih razlogov, zakaj potrebujemo masažo.
Je pokanje prstnih sklepov nevarno?! V miru bibliotečnega branja ali zbranosti pisarniške tišine vas lahko preseneti nenaden 'pok' – zvočni podpis nekoga, ki si razteguje prste. Kaj pa se v resnici dogaja v tistih majhnih sklepih? Kaj pravijo zdravstveni strokovnjaki in ali je ta navada dejansko tako nedolžna?
Kaj je skrivnost skrivnost dolgoživih ljudi?! V svetu, kjer so diete in zdravstveni nasveti hitreje zamenjani kot letni časi, se zdi, da najstarejši ljudje na planetu držijo preprostih, a učinkovitih pravil za dolgo in zdravo življenje. Ti ljudje prihajajo iz posebnih regij sveta, znanih kot 'modre cone', kjer je življenje sto let ali več norma, ne izjema. Modre cone vključujejo kraje, kot so Japonska, Kostarika, Italija, Grčija in Kalifornija, kjer je dolga življenjska doba rezultat kombinacije genetike, okolja in seveda, prehrane.