Zdravje

6 nasvetov, kako prenehati z grizenjem nohtov: opustite to navado za vselej!

Grizenje nohtov in trganje obnohtne kože sta pogosti navadi, kateri je težko opustiti. Osvoboditi se te rutine je lahko izziv, ne glede na to, ali je posledica tesnobe ali le običajno dejanje. V prispevku vam razkrivamo sedem trikov, kako prenehati z grizenjem nohtov, ki jih podpirajo strokovnjaki in vam bodo pomagali pri prenehanju tovrstne razvade.

Preberi več

Zdravje

4 stvari zaradi katerih se hitreje staraš med samim spanjem in to prav vsako noč!

Predstavljamo vam stvari zaradi katerih se hitreje staraš med samim spanjem in jih prav vsi počnemo popolnoma nezavedno!

Preberi več

Zdravje

6 jasnih znakov, da ste popolnoma izčrpani

Med utrujenostjo in izčrpanostjo obstaja velika razlika. Izčrpanost je stanje telesne in duševne izčrpanosti, ki lahko negativno vpliva na vaše splošno počutje. V prispevku vam po mnenju strokovnjakov razkrivamo znake, ki kažejo na to, da niste samo utrujeni, ampak resnično in popolnoma izčrpani.

Preberi več

Zdravje

15 preizkušenih načinov & trikov, kako odpraviti simptome prehlada

Prehlad je nezaželen obiskovalec, zaradi katerega se lahko počutimo nesrečne s svojim kihanjem, smrkanjem in nadležnim kašljanjem. V prispevku vam po mnenju strokovnjakov razkrivamo preizkušene načine, kako se posloviti od teh nadležnih simptomov prehlada in si povrniti veselje do življenja.

Preberi več

Zdravje

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan 10 minut držati noge na steni

Ali ste vedeli, da ima vsakodnevna praksa dviga nog na steno lahko neverjetne koristi za vaše telo in um? Poglejmo si razloge, zakaj bi morali to vajo vključiti v svojo dnevno rutino. Zakaj bi morali vsak dan 10 minut držati noge na steni?

Preberi več

Zdravje

Noro! Kaj vaši zobje izdajajo o vašem zdravju in prehrani? (In zakaj bi morali prenehati kriviti kavo!)

"Vaš nasmeh je kot vaša osebna vizitka. Toda ali ste vedeli, da vaši zobje morda opravljajo malo več kot le nasmeh? Dr. John Hewitt razkriva, kaj vaši zobje resnično mislijo o vaši prehrani.

Preberi več

Zdravje

Ure, bakterije in moda: kako se vaša ura lahko spremeni v baterijsko grozljivko

Raziskava Univerze Florida Atlantic razkriva, da so nekatere vrste ur polne bakterij, ki lahko povzročijo infekcije. Kako se lahko zaščitite?

Preberi več

Osebna rast Zdravje

Digitalni detox: Kaj se zgodi, če družbena omrežja uporabljate 15 minut manj na dan?!

V svetu, kjer je "biti povezan" postal naš drugi jezik, je težko predstavljati dan brez družbenih omrežij. Ampak kaj, če bi vam povedali, da bi lahko samo 15 minut "digitalnega posta" na dan bilo vaša vstopnica v boljše mentalno zdravje. To je 15 minutni digitalni detox.

Preberi več

Zdravje

Kako odmašiti ušesa – triki, kako odstraniti vodo, ki vam je zastala v ušesih po plavanju

Se kdaj po kopanju v morju ali bazenu soočate z neprijetnim občutkom zastale vode v ušesih? Se sprašujete, kako učinkovito odstraniti to vodo in preprečiti morebitne težave? Poglejmo trike, kako odmašiti ušesa.

Preberi več

Zdravje

7+ trikov (life hacks), ki jih še ne poznate za odpravo glivične okužbe stopala

To skrivnostnmi triki s katerimi boste preprečili glivične okužbe stopala. Medtem ko sanjamo o popolnem poletnem dnevu in o tem, kako naša stopala plavajo v osvežilni morski vodi, nas lahko realnost hitro zgrabi za vrat. Vendar ne obupajte, z našimi triki bodo vaša stopala prava zvezda!

Preberi več

Zdravje

Napitek, ki pomaga pri glavobolu in utrujenosti

Se kdaj znajdete v situaciji, ko se vas loti utrujenost, glavobol pa vas spremlja čez ves dan? Za vas imamo rešitev - napitek proti glavobolu in utrujenosti.

Preberi več

Zdravje

5 korakov za učinkovito zdravljenje glivic na nogah (atletsko stopalo) in preprečevanje ponovne okužbe z glivicami

Katere korake izbrati učinkovito zdravljenje glivic na nogah. Glivična okužba stopala je trdovratna težava, ki se je mnogi težko znebijo. Če ste med tistimi, ki se srečujejo s ponavljajočo se okužbo, boste morda obupani in iščete pravi način za njeno trajno odpravo. Imamo novico za vas: pravilna kombinacija pristopov vam lahko pomaga popolnoma ozdraviti okužbo in preprečiti njen ponoven pojav.

Preberi več

1 … 17 18 19 20 21 … 67

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004