Zdravje

Triki, ki vam bodo pomagali, da se boste končno dobro naspali

Kaj ste se nazadnje dobro naspali? Dobro spanje je postalo luksuz, ki se mnogim izmed nas izmika. Zaradi nenehnega vrveža, skupaj z neskončnim tokom misli in skrbi, je lahko izziv, da se sprostite in odtavate v deželo sqanj. V prispevku vam razkrivamo, kako ustvariti pomirjujočo rutino pred spanjem, ki vam bo pomagalo pri dobrem in kvalitetnem spanju.

Preberi več

Zdravje

5 učinkovitih načinov, kako v vročih poletnih dneh preprečiti prekomerno znojenje

Ko poletno sonce oddaja svoje žgoče žarke, niso samo naraščajoče temperature tiste, ki postanejo neznosne. Znojenje, naravni hladilni mehanizem našega telesa, se lahko spremeni v neprijetnost, ki vodi v nelagodje in neprijetne trenutke. Z vključitvijo teh preprostih sprememb življenjskega sloga v vašo dnevno rutino lahko ostanete hladni, samozavestni in brez potenja vso sezono.

Preberi več

Zdravje

Mit ali resnica: Ali so mokre kopalke škodljive in ali se moramo po kopanju preobleči?!

Ko se poletje prevesi v svoj vrhunec, se vsi radi ohladimo v vodi in nato sprostimo na soncu v mokrih kopalkah. Toda ali ste se kdaj vprašali, ali je dolgotrajno nošenje mokrih kopalk zdravo? Ali je to le neprijetno ali pa se za tem skriva zdravstveno tveganje? V tem članku bomo razkrili resnico o mokrih kopalkah. In odgovorili - ali so mokre kopalke škodljive?

Preberi več

Zdravje

Recept: domače sivkino olje za vsestransko uporabo

Ste že kdaj sanjali o čarobnem eliksirju iz sivke za nego kože, las in sprostitev? Kdo bi si mislil, da lahko iz navidez preprostih sestavin ustvarimo tako uporabno sivkino olje.

Preberi več

Zdravje

Zaradi te napake se hitreje redite: kaj morate narediti, ko začutite lakoto?

Ste že kdaj pomislili, da obstaja skrita napaka v vašem prehranjevalnem vzorcu, zaradi katere se lahko hitreje redite?

Preberi več

Zdravje

5 skrivnosti, kaj narediti za naravno bele zobe

V današnjem svetu je sijoč nasmeh z biserno belimi zobmi postal simbol lepote in samozavesti. Čeprav so na voljo profesionalni tretmaji za beljenje zob, nič ni tako kot naravno doseganje in ohranjanje bleščečega nasmeha. V prispevku vam razkrivamo, kako imeti naravno bele zobe.

Preberi več

Partnerstvo Zdravje

Pridobivata kot par na teži?! Krivi so lahko pogosti prepiri, ki prispevajo k pridobivanju kilogramov!

Ni skrivnost, da so prepiri del vsakega partnerskega odnosa. So kot deževni dnevi - neizogibni, a včasih tudi potrebni za zdravo rast. A kaj, če bi vam povedali, da ti "deževni dnevi" v vašem partnerskem življenju ne prispevajo le k napetosti v odnosu, temveč tudi k vaši telesni teži? Pridobivata kot par na teži? Preden se naslednjič zapletete v strasten prepir, se za trenutek ustavite in preberite to.

Preberi več

Lepota Zdravje

Zakaj se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo?

Zakaj se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo? Ste že kdaj slišali, da se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo? Ta trditev je v zadnjem času pridobila precej pozornosti, vendar je resnica o tem vprašanju še vedno precej nejasna. V tem članku bomo raziskali, ali je ta trditev mit ali resnica.

Preberi več

Zdravje

Ko ti napihnjenost greni življenje: kako se rešiti napihnjenega trebuha?

Napihnjenost je lahko zelo težavna, saj zaradi nje igleda kot bi imeli nekaj kilogramov preveč. Ali naravni diuretiki lahko pomagajo? Kakšno vlogo ima pitje vode pri zmanjševanju napihnjenosti? Katera živila so priporočljiva?

Preberi več

Arhitektura & Interijer Zdravje

Noro! To je 5 rastlin, ki jih moraš imeti v spalnici in odganjajo komarje ter smrčanje

Ali si vedel, da lahko narava ponudi rešitev za tvoje nočne težave? Ne, ne govorimo o zdravilih ali dragih napravah, govorimo o rastlinah. Da, prav si slišal! Obstajajo rastline, ki ne le izboljšajo kakovost zraka v tvoji spalnici, ampak tudi odganjajo komarje in celo preprečujejo smrčanje. Zveni kot sanje, kajne? No, pripravi se, ker ti bomo predstavili pet rastlin, ki jih moraš imeti v svoji spalnici.

Preberi več

Zdravje

7 živil, ki vas bodo naravno zaščitila pred piki komarjev

S toplimi poletnimi dni se povečuje tudi potreba po zaščititi pred piki komarjev. Ti drobni škodljivci lahko hitro spremenijo prijetno izkušnjo na prostem v srbečo nočno moro. Medtem, ko repelenti proti žuželkam in sveče iz citronele lahko pomagajo pri odganjanju komarjev, pa tudi nekatera živila delujejo kot naravni repelent. Če ta živila vključite v svojo prehrano, lahko postanete manj privlačni za te žuželke in se ubranite pikov komarjev.

Preberi več

Zdravje

7 skrivnosti za sladko spanje v vročih poletnih nočeh – kako se naravno ohladimo za boljši spanec

Ah, poletje! Dolgi dnevi, polni sonca, večeri, preživeti na prostem, in lahkotna oblačila, ki jih nosimo kot drugo kožo. Vse to je čarobnost poletja, ki jo vsi obožujemo. A ko se zvečer uležemo v posteljo, se začne bitka. Bitka s toploto, ki se zdi, da je prišla, da ostane. In ne, spanje brez oblačil pred ventilatorjem ni najboljša rešitev. Tukaj je sedem nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati vročino in se potopiti v sanje, ki jih ne prekinja potenje. Torej - kako se naravno ohladimo za boljši spanec?!

Preberi več

1 … 20 21 22 23 24 … 68

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004