Zakaj je priporočljivo banane oprati takoj, ko jih prinesete domov? Ali veste, da lahko s tem preprečite nadležne sadne mušice v kuhinji?
Zdravje
Kako jim uspe? Kitajke, te mistične varuhinje brezčasne lepote, so vedno obdane s tančico skrivnosti. Zdi se, kot da čas ne pušča sledi na njihovih obrazih. Kot da bi si vsak dan s čajem in rituali glajenja duše in kože pripovedovale zgodbo, v kateri staranje preprosto ne obstaja. Kaj pa, če bi vam povedala, da lahko njihove starodavne skrivnosti tudi vam pomagajo ujeti trenutek in ga za vedno ohraniti mladostnega? To je 7 starodavnih skrivnosti Kitajk za večno mladost, ki jih morate poznati!
Sadje igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja. Morda ste že slišali, da lahko mastna hrana in slabe prehranjevalne navade vodijo v kopičenje maščob v arterijah, a manj je znano, da lahko nekatere vrste sadja delujejo kot naravni čistilci.
Neprijeten zadah, ki ga strokovnjaki imenujejo halitoza, je težava, s katero se srečujemo pogosteje, kot bi si morda želeli priznati. Morda ste ga že zaznali pri sebi, ko vas je presenetil neprijeten vonj med jutranjim čiščenjem zob, ali pa ste se znašli v kočljivi situaciji, ko se vam je nekdo med pogovorom preveč približal.
Ko pomislimo na dolgotrajno življenje, so Okinavci na Japonskem ena prvih skupnosti, ki pride na misel. Ta otoška pokrajina, znana po največjem številu stoletnikov na svetu, skriva odgovore, ki bi lahko koristili vsem. Na Okinavi ne gre le za dolgo življenje, temveč za življenje, polno zdravja, vitalnosti in sreče tudi v pozni starosti. Kako jim to uspe?
Marburg virus. Že samo ime zveni kot nekaj, kar si želite čim prej pozabiti. Toda pozor – to ni zgolj ime. Gre za enega najnevarnejših patogenov, ki jih poznamo, z umrljivostjo, ki včasih dosega kar neverjetnih 88 %. Da, prav ste prebrali – 88 %. Pomeni, da več kot osem od desetih okuženih oseb ne preživi. Čeprav morda ne izzove svetovnih naslovnic tako pogosto kot nekatere druge bolezni, je ta nevidni sovražnik vedno pripravljen presenetiti. Virus se je po vsej verjetnosti pojavil danes v Nemčiji. Več informacij sledi.
V sredo, 2. oktobra 2024, je hamburška glavna železniška postaja postala prizorišče zaskrbljujočega incidenta, ko sta dva potnika na vlaku, ki je prihajal iz Frankfurta, pokazala simptome okužbe z izredno nevarnim virusom Marburg -, ki je najbolj smrtonosni virus. Virus, ki je soroden eboli in povzroča hudo vročino, bruhanje ter krvavitve, ima izjemno visoko smrtnost, ki lahko doseže kar 88 odstotkov.
Kako naravno povečati testosteron?! Testosteron, hormon, ki nas spremlja od pubertete naprej, je kriv za marsikaj – od obraznih dlak do mišične mase in tistega "moškega občutka". Toda ali ste vedeli, da je njegova raven povezana z vsem, od razpoloženja do zdravja srca? Z več kot milijon iskanji na TikToku na temo “povečanje testosterona”, je jasno, da je iskanje načinov za dvig ravni tega hormona vroča tema. Pa res poznate vse možnosti – od naravnih metod do zdravil?
Bi si želeli obrniti čas nazaj in upočasniti svoje staranje? Zdravstveni guru Ben Greenfield trdi, da je to mogoče. S svojimi inovativnimi metodami in združevanjem starodavne modrosti ter najnovejših znanstvenih dognanj je v le treh letih zmanjšal svojo biološko starost za kar 17 let. Njegov pristop se ne osredotoča le na telesno vadbo in prehrano, temveč vključuje tudi čustveno in duhovno zdravje.
Sodobni način življenja, ki vključuje premalo gibanja in osiromašeno prehrano, pogosto vodi do prebavnih težav. Čeprav se vse bolj zavedamo pomena zdravega črevesnega mikrobioma, mnogi še vedno zanemarjajo osnovna načela zdravega življenjskega sloga. Na srečo obstajajo naravne rešitve, ki lahko izboljšajo naše zdravje – med njimi so tudi čaji. Predstavljamo štiri vrste čaja, ki lahko blagodejno vplivajo na vaše črevesje, jetra in celo krvni tlak. To so štiri vrste čaja, ki izboljšujejo zdravje črevesja ter blagodejno delujejo na jetra in visok tlak.
Dolga leta je bil indeks telesne mase (ITM) najpogosteje uporabljen kazalnik za ocenjevanje telesne teže in zdravja posameznika. A že nekaj časa strokovnjaki opozarjajo na njegove pomanjkljivosti. Čeprav je bil zasnovan kot enostaven način za določanje prekomerne teže in debelosti, ITM ne upošteva številnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje, kot so mišična masa, starost, spol in oblika telesa. Zato se vse bolj govori o alternativi – indeksu telesne zaobljenosti (ITZ), ki naj bi bil natančnejši kazalnik zdravstvenih tveganj.
V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto posežemo po praktični, a nezdravi hrani. Veliko teh živil je nasičenih s sladkorjem in soljo, kar lahko močno škoduje našemu zdravju. Čeprav se nekatera zdijo nedolžna, jih strokovnjaki uvrščajo med najhujša. Oglejmo si pet najslabših.