Sadeži igrajo ključno vlogo v uravnoteženi prehrani. Ne le da nas napolni z vitalnimi hranili, kot so vitamini, minerali in vlaknine, ampak tudi z nizko vsebnostjo kalorij prispeva k splošnemu zdravju. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kateri sadeži veljajo za najbolj zdrave, zakaj je sadje pomembno v prehrani, katerim vrstam se je bolje izogibati in kdaj je najbolje sadje zaužiti.
