Imate občutek, da vitamini, ki jih jemljete nimajo pravega učinka? Še vedno čutite utrujenost, pomanjkanje energije ali imate oslabljen imunski sistem? Kaj pa če je kava vaš tihi saboter vitaminov.
Zdravje
Se vam kdaj zgodi, da se zbudite s težkimi, utrujenimi nogami, ki kar kričijo po sprostitvi? Ali pa vas muči neprijetna bolečina v stopalih, ki je posledica dolgotrajnega stanja ali hoje? Morda je rešitev bližje, kot si mislite – in to kar v vaši kuhinji! Aluminijasta folija, ki jo običajno uporabljamo za shranjevanje hrane ali peko, naj bi imela tudi nekaj presenetljivih učinkov na naše telo.
Se zbudite utrujeni, brez volje in že zjutraj občutite stres? Morda imate težavo, ki se ji reče jutranje navade.
Ali ste vedeli, da lahko čokolada koristi vašemu srcu? Vam je všeč njen bogat okus, a vas skrbi preveč sladkorja?
Se vam oči pogosto zdijo utrujene, suhe ali razdražene? Ali vas mika, da bi jih podrgnili?
Vas boli grlo? Želite domači recept, ki lajša boleče grlo?
Naše telo ves čas pošilja signale o tem, kako deluje in kako se stara. Eden od teh skritih, a zelo jasnih znakov se nahaja kar na vaših rokah! Nohti niso le estetski dodatek – lahko so ključni pokazatelj hitrosti staranja.
te že kdaj odprli hladilnik, zagledali jogurt s pretečenim rokom in si rekli: "Ah, saj ni videti slabo..."? Napaka. Nekatera živila so lahko smrtonosna že po nekaj dneh čez rok. Ne gre le za neprijeten vonj ali sumljiv okus – v igri so bakterije, ki lahko povzročijo hude zastrupitve, prebavne težave in celo hospitalizacijo.
Se zjutraj težko prebudite? Bi raje še spali? Se počutite utrujeno, nimate energije?
Se vsako noč borite s simfonijo smrčanja, ki prihaja iz moške strani postelje? Namesto da bi posegali po čepkih za ušesa ali ga brcali v rebra, raje poskusite nekaj naravnega! Nekatere rastline dokazano čistijo zrak, izboljšujejo dihanje in zmanjšujejo smrčanje. Poglejmo tri zelene junakinje, ki bodo rešile vaše noči! Tri rastline v spalnici, zaradi katerih bo vaš moški prenehal smrčati!
Ste kdaj imeli občutek, da se kljub zdravemu prehranjevanju in redni vadbi kilogrami trmasto držijo vašega telesa? Da se trebušna maščoba nikamor ne premakne, ne glede na to, koliko ur preživite v telovadnici? Krivec za to ni vaša genetika ali pomanjkanje discipline – temveč hormon, ki tiho deluje v ozadju: kortizol.
Ste že kdaj prijeli plastenko vode, jo nagnili k ustom in se vprašali, kaj sploh pijete? Ne, ne govorimo o vodi, ampak o plastiki, iz katere je narejena vaša steklenica. Tiste drobne številke na dnu embalaže niso le naključni simboli – skrivajo pomembne informacije o tem, kako varna (ali nevarna!) je plastika, iz katere pijete vsak dan.Ali veste, kaj pomenijo te številke na plastenkah?