Zdravje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če se ne tuširate?

Morda se zdi, da občasno preskočite tuširanje, ne bo povzročilo večjih težav. Vendar dolgotrajno zanemarjanje osebne higiene lahko privede do neprijetnih in celo nevarnih posledic za vaše zdravje. Kaj torej resnično pomeni, če ne poskrbite za redno čiščenje telesa?

Preberi več

Zdravje

Najboljše trail superge za moške 2024: za nepozabne trenutke v naravi

V svetu trail teka je izbira prave obutve ključna za zagotavljanje udobja, varnosti in zmogljivosti na razgibanih terenih. Trail superge so zasnovane za zaščito, stabilnost in oprijem, ki jih tekači potrebujejo na neurejenih poteh. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, zakaj je pomembno izbrati prave superge in kako se odločiti za model, ki bo najbolje ustrezal vašim potrebam.

Preberi več

Zdravje

Kdaj je pravi čas za vitamine? Če jih vzamete ob tej uri, bo njihov učinek najboljši

Kdaj je najboljši čas za jemanje vitaminov? Ali je res tako pomembno, ali jih jemljete zjutraj, popoldne ali zvečer? Ali lahko napačen čas jemanja vpliva na njihovo učinkovitost?

Preberi več

Zdravje

Prekomerno pitje vode je lahko nevarno: Koliko vode na dan je lahko preveč?

Ste kdaj pomislili, da bi pitje preveč vode lahko škodovalo vašemu zdravju? Koliko vode je preveč? Kako lahko prepoznamo, da smo pretiravali?

Preberi več

Zdravje

Ali se vaše telo stara prehitro? Prepoznajte opozorilne znake in ukrepajte

Mnogi ljudje se sprašujejo, zakaj se njihovo telo stara hitreje, kot bi se moralo. Prepoznavanje znakov prezgodnjega staranja je ključno za ohranjanje zdravja in vitalnosti. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo deset pogostih znakov, da se vaše telo morda stara prehitro, in ponudili nasvete, kako te težave odpraviti

Preberi več

Zdravje

Zdravniki opozarjajo: Zjutraj brez kave? Nesprejemljivo!

Kava, ta čarobna pijača, brez katere si mnogi ne predstavljajo začetka dneva. Če verjamemo strokovnjakom (in kdo ne bi?), pitje kave ni le vprašanje okusa, temveč preživetja. Kdo bi si mislil, da tako majhna skodelica lahko vzbudi toliko pozornosti? Ampak, seveda, govorimo o kavi, ne o kakšnem navadnem napitku.

Preberi več

Zdravje

Mit ali potreba: Ali odrasel človek res potrebuje 8 ur spanja?

Spanje je ena izmed najpomembnejših aktivnosti za vzdrževanje dobrega zdravja, a številne študije in mnenja o idealni dolžini spanca pogosto povzročajo zmedo. Pogosto slišimo priporočilo o osmih urah spanja na noč, a kaj se dejansko zgodi v telesu med tem časom? In ali vsi resnično potrebujemo osem ur spanca?

Preberi več

Zdravje

V vodo dodajte to rastlino: čudežni napitek za vaše zdravje in lepoto

Ste že slišali za bamija vodo? Ta preprost, a čudežni napitek je osvojil srca mnogih zaradi svojih neverjetnih zdravstvenih koristi. S prihodom poletja vsi iščemo načine za osvežitev, in voda z dodatkom bamije je popoln odgovor na to potrebo. Nizkokalorična in bogata s hranili, bamija ne izboljšuje le videza kože, temveč tudi prispeva k splošnemu zdravju.

Preberi več

Zdravje

Zakaj ne smete imeti kozarca vode čez noč na nočni omarici?

Ste sredi noči popili požirek vode iz kozarca? Zakaj pa to morda ni najboljša ideja?

Preberi več

Zdravje

Ali je varno cvreti hrano v oljčnem olju? Odgovor zdravnice vas bo presenetil

Znanstveniki z univerze Harvard so opravili več študij o vplivu oljčnega olja na zdravje, vključno s tveganji za demenco in prezgodnjo smrt. Njihovi izsledki kažejo, da redno uživanje oljčnega olja prinaša številne koristi, vendar je vprašanje uporabe tega olja za cvrtje hrane nekoliko bolj zapleteno.

Preberi več

Zdravje

7 japonskih navad za srečno življenje: to so skrivnosti dolgoživosti, ki jih lahko posnemate

Zakaj so Japonci tako zdravi in živijo dolgo? Odgovor se skriva v njihovih edinstvenih dnevnih navadah. To so skrivnosti dolgoživosti!

Preberi več

Zdravje

Trik kako odstraniti temne sončne pege obrazu: vitamin C je lahko vaš najboljši prijatelj

Ste se kdaj zazrli v ogledalo in opazili te zoprne, temne madeže, ki se pojavijo po sončenju? In se vprašali kako odstraniti temne sončne pege obrazu? Ja, tiste, ki vas spominjajo na vse tiste sončne dneve, ki ste jih preživeli brez zaščitne kreme. Brez skrbi, niste sami! Sončne pege, znane tudi kot solarni lentigo, so precej pogost pojav, ki nastane zaradi dolgotrajne izpostavljenosti UV žarkom.

Preberi več

1 … 6 7 8 9 10 … 67

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004