Študija je raziskovala povezavo med socialno izolacijo in povečano umrljivostjo, ob tem pa ponudila pomemben vpogled v čustvo, ki lahko slabo vplivajo na dolgoživost. Dandanes, v svetu hitrega tehnološkega razvoja, se počasi izgublja pomen človeške povezanosti.
To dokazuje tudi študija objavljena v znanstveni reviji Nature Human Behavior, ki je preučevala povezavo med socialno izolacijo, osamljenostjo in smrtnostjo. Poglobljena analiza, ki je vključevala 90 vzporednih študij in več kot 2,2 milijona posameznikov, je odkrila nekaj, o čemer bi se moral podučiti prav vsak izmed nas.
Foto: Unsplash/Denys Nevozhai
Že dolgo časa je namreč znano, da predstavljata osamljenost in izolacija veliko grožnjo za dobro počutje nas in ljudi v naši bližini. Tveganje za umrljivost, v primeru osamljenosti in občutka izoliranosti, pa naj bi bilo po eni izmed raziskav sodeč enako temu, kot če bi na dan pokadili 15 cigaret. Presenetljivo je, da to tveganje celo presega tveganja, povezana z debelostjo in sedečim načinom življenja.
Ni nujno, da gre osamljenost povezovati z družbeno izoliranostjo. Lahko ste obkroženi z ljudmi, a se počutite osamljene. Če ste v odnosih neizpolnjeni in nepovezani, ste prav tako lahko osamljeni. Ne gre le za to, kako pogosto komunicirate z ljudmi, bistvena je kakovost in globina teh odnosov.
