Ne pozabi nase. Zapri oči in se prepusti tišini, tišini v sebi. Sredi kaosa si vzemi nekaj časa za samoto in sedi sam s svojimi mislimi. Vdihni sprejemanje, mir in optimizem. Začuti, kako ti zrak napolni pljuča in se počasi razširi po preostalem telesu. Izdihni obsojanje, zamero in odpor do te trenutne situacije, v kateri si. Ne glede na to, kako hudo in boleče je, bodi nežen do sebe.
Kar se je zgodilo, se je zgodilo. Nima se smisla jeziti ali se prepustiti frustraciji, ki se kopiči v tebi. Privošči si trenutek žalosti in si vzemi toliko časa, kolikor potrebuješ. Odklopi se iz družbenih omrežij, da se znebiš vseh neželenih motenj. Sprejmi svojo samoto in bodi v skladu s svojimi občutki. Zaužij pozitivnost in se obkroži z ljudmi, ki jih imaš rad.
Se ti kdaj zdi, da ni več upanja, da je vse izgubljeno?
Ko tvoje življenje strmoglavi v popolno temo in nič ne narediš, da bi bilo drugače. Prepustiš se izgubljenemu trenutku, času. Počutiš se popolnoma, popolnoma sam.
Ko ti je težko, verjemi vase. Foto: Maria Lupan / Unsplash
Tedaj se spomni vseh trenutkov, ko si se že soočal z neuspehi in izgubami ter si jih preživel. Vztrajal si v boju proti negativnosti in temi. Zapomni si, si neustavljiv. Zmoreš!
