Velnes25. november 2023 ob 07:05
1min branja

Recept: zelenjavna fritata s krompirjem, papriko in brokolijem

Potrebujete nekaj, kar lahko pripravite na hitro? To je zelenjavna fritata s krompirjem, papriko, in brokolijem.

Nika ArsovskiAvtorNika Arsovski
Recept: zelenjavna fritata s krompirjem, papriko in brokolijem

Zelenjavna fritata s krompirjem, papriko in brokolijem je odlična ideja, kadar začutite lakoto in nimate prav veliko časa za kuho. Za njeno pripravo potrebujete le pol ure, ko pa vam postopek pride v navado, pa morda še celo manj. Je tudi odlična ideja za večere s prijatelji, saj jo lahko razrežete na poljubne koščke, zraven pa pripravite še osvežilno solato. Pa dober tek!

Zelenjavna fritata

  • Obroki: 4
  • Čas priprave: 10 minut
  • Čas kuhanja: 20 minut
  • Težavnost: enostavno
  • Ocena: ★★★★★
  • Natisni

Sestavine

  • 600 g krompirja
  • šopek mlade čebule
  • glava brokolija (375g)
  • rdeča paprika
  • čajna žlička prekajene paprike
  • 8 velikih jajc
  • 40 g sira Cheddar
  • 80 g mlade špinače ali rukole (lahko oboje)
  • ekstra deviško olivno olje

Navodila

  1. V ponev, ki ste jo segreli na srednje močnem ognju nakapajte malo olivnega olja.
  2. Krompir olupite in narežete na 1 cm velike kocke ter sproti dodajate v ponev.
  3. Obrežite, drobno narežite in dodajte šopek mlade čebule. Brokoliju odrežite trši del, preostalo steblo drobno nasekljajte in dodajte v ponev. Očistite semena, drobno narežite in dodajte rdečo papriko.
  4. Začinite s ščepcem morske soli in črnega popra, dodate čajno žličko dimljene paprike, nato med občasnim mešanjem kuhate 15 minut oziroma do zlate barve. Glavico brokolija narežete na cvetke, ki jih zadnjih 5 minut dodate v ponev.
  5. V skledo razbijete 8 velikih jajc in jih stepajte skupaj, naribate 30 g sira čedar ter začinite s soljo in poprom. Dobro premešajte.
  6. Polovico špinače in rukole grobo sesekljate in vmešate v ponev, nato prelijte čez jajčno mešanico.
  7. Naribate preostali čedar in pečete še 10 minut, dokler ne porjavi in se strdi.
  8. Fritato postavite na servirno desko in narežite na koščke. Preostalo vodno krešo, špinačo in rukolo začinite z žlico ekstra deviškega oljčnega olja in postrezite zraven. Dober tek, fritata je nared.

Google Discover

Internet se spreminja – ne izgubite stika s City Magazine

Dodajte nas kot priljubljen vir na Google in naše zgodbe bodo ostale v vašem toku novic.

Dodaj kot vir

Pogovor

Komentarji

Nalagam pogovor…

Komentarji so mnenja bralcev. Uredništvo lahko odstrani žaljive, zavajajoče ali oglaševalske prispevke.

SorodnoVelnes