Tvrdit, že citron je superpotravina, by bylo u tohoto úžasného ovoce podcenění. Citron přichází ve formě osvěžující limonády, dodává lepší chuť mnoha pokrmům a proměňuje nudný čaj v opravdovou pohádku chutí. Kromě vynikající chuti má i mnoho dalších vynikajících vlastností. Pojďme se podívat na dalších 10 důvodů, proč je citron naším lékem číslo jedna.
O léčivých účincích citronu se prostě nevedou debaty, ale musíme zdůraznit, že kromě vysokého množství vitaminu C toto ovoce žluté jako slunce skrývá mnohem více léčivých vlastností. Citrony obsahují látky, které zabraňují infekcím, napomáhají tvorbě protilátek a mají antioxidační vlastnosti, čímž pomáhají předcházet mnoha moderním nemocem, jako je mrtvice, rakovina a srdeční choroby. Podívejme se na další 10 důvodů, proč a jak citron může nahradit některé léky a vyřešit mnoho zdravotních a kosmetických problémů.
1. Citron zlepšuje fungování imunitního systému
Citron obsahuje extrémně velké množství vitamínu C, který je „palivem“ pro náš imunitní systém.
2. Bohatý zdroj draslíku
Draslík je nesmírně důležitý pro správné fungování našeho těla. Je to minerál, který umožňuje fungování našeho srdce a hraje jednu z hlavních rolí při svalové kontrakci.
3. Znovuzrozené trávení
Dokud den začneme teplou limonádou, umožníme tělu snadněji očistit tělo od toxinů. Zaženeme také zácpu, nadýmání a větry.
4. Krásnější pleť
Citron, jak ve formě nápojů, tak i pleťových masek či peelingů, dodává pleti zdravý lesk.
5. Citron odkyseluje organismus
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení citronová šťáva snižuje přebytečné množství kyseliny v žaludku a ve skutečnosti má na tělo zásaditý účinek.
6. Čistá pleť
Limonádovým džusem můžeme zabránit tvorbě akné a nečistot. Jak citronová šťáva detoxikuje tělo, pokožka se také napíná a rozjasňuje.
7. Vlasový kondicionér
Místo vlasového kondicionéru lze použít citronovou šťávu. V létě jen pár kapek naše vlasy zesvětlí a zesvětlí prameny, které vypadají extrémně přirozeně.
8. Protizánětlivé působení
Citronová šťáva pomáhá i při zánětech dásní, zánětech sliznice a zánětech jazyka.
9. Sbohem, zima
Citron byl vždy lékem číslo jedna při nachlazení, proto si ho v chladnějších měsících dopřáváme ke každému čaji.
Citronová šťáva pomáhá při hubnutí
Citronová šťáva snižuje nadváhu, protože citrony obsahují pektinová vlákna, která zůstávají déle v žaludku a zahání tak pocit hladu.
