Emoční inteligence je schopnost vnímat, ovládat a hodnotit své vlastní pocity a pocity lidí kolem nás. Není známo, zda se lze emoční inteligenci naučit, nebo je to vestavěná vlastnost, ale je známo, že lidé s vysokým kvocientem emoční inteligence nedělají následujících 10 věcí.
1. Nenechají své pocity bez povšimnutí
Sebeuvědomění je jednou z hlavních charakteristik lidí s vysokým kvocientem emoční inteligence. To mimo jiné znamená, že si plně uvědomují své vlastní pocity a dobře chápou, jak tyto pocity působí na ně a na lidi kolem nich. Nenechají své pocity vymknout kontrole a nikdy je neignorují. Možná myslí více srdcem než hlavou, ale díky tomu jsou citlivější k vlastním i cizím emocím.
2. Neignorují pocity jiných lidí
Chápou emoce druhých lidí a umí si sebe představit v kůži jiných lidí. Nikdy neignorují pocity druhých lidí, navíc jim chtějí co nejlépe porozumět, protože jsou velmi soucitní. Mohou dokonce číst pocity člověka pomocí výrazu obličeje a řeči těla a dokážou předvídat potřeby druhých, protože jsou velmi vnímaví.
3. Nenechají ostatní ovládat jejich pocity
Lidé s vysokou emoční inteligencí jsou velmi citliví, ale vždy se snaží ovládat své vlastní emocebez ohledu na to, co jim říkají ostatní. Jinými slovy, nenechají si druhými zkazit náladu, jsou velmi citliví, ale vždy se snaží ovládat své pocitybez ohledu na to, co jim říkají ostatní. Jinými slovy, nenechají si ostatním zkazit náladu. Oslavují život a mají pozitivní přístup, i když slaví sami. Jsou odolní a rychle se vzpamatují z jakékoli negativity, odmítnutí, zrady.
4. Vyhýbají se mentalitě oběti
Protože to úplně platí vědomi si svých vlastních pocitůpochopit, že pouze oni mohou ovládat to, jak se cítí. Neobviňují ostatní, pokud mají špatný den, a neustále regulují své pocity, aby co nejlépe tolerovali vše, co se kolem nich děje. pokud mají špatný den, neustále regulují své emoce, aby se s vše, co se kolem nich děje, je snazší.
5. Nejsou samolibí
Lidé s vysokou emoční inteligencí vždy snaží se dosáhnout svých vlastních cílů a nedovolí si být pasivní. Věří v sebe, tvrdě pracují, aby se zbavili svých strachů a vždy se snaží zůstat motivovaní bez ohledu na překážky, s nimiž se setkávají. Nevyhýbají se změnám a nebojí se vystoupit ze své komfortní zóny, protože vědí, že to podnítí jejich vlastní duševní rozvoj a vydláždí cestu k lepší budoucnosti.
6. Nenechají své city dostat to nejlepší
Přestože si emočně inteligentní lidé vždy uvědomují své vlastní pocity, nezaměřují se pouze na svůj vnitřní svět. Vědí kdy zaměřit se na vnější svět, protože si uvědomují, že pokud budou žít příliš ve své hlavě, vytvoří si problémy, které nikdy neexistovaly. Jsou si vědomi svých emocí, ale nedovolí jim řídit jeho život.
7. Neignorují důvod, proč se tak cítí
Emocionálně inteligentní lidé nejenže vědí, jak rozpoznat své vlastní pocity, ale také vědí, proč se tak cítí. Vždy nahlédnou trochu hlouběji do sebe, objevit příčinu, plně pochopit, proč určité pocity vůbec vznikly a jak se s nimi vypořádat.
8. Nepletou se do zbytečných konfliktů
Lidé s vysokým EI vědí, že pocity jsou energie a chápou, že si své bitvy musí vybrat. Do ostré hádky se dostanou pouze tehdy, když cítí, že si druhá osoba zaslouží vysvětlení, nebo když je jejich jedinou možností konfrontace s touto osobou.
9. Nepouštějí se do pomluv
Chápou, jak je to škodlivé snadné drbya vědí, že z pomluv nemůže vzejít nic dobrého. Budou se rádi zapojovat do pozitivních, hlubokých a smysluplných rozhovorů s ostatními a budou se vyhýbat rozhovorům naplněným negativitou. Jednoduše nemají energii na nesmyslné rozhovory a udržování povrchních vztahů s lidmi.
10. Nestydí se říct „ne“, když musí
Chápou, že lidé mají své limity, včetně sebe samých, a že nemohou vždy na všechno říct ano. Znají své limity a souhlasit pouze s těmi činnostmi a požadavky, které mohou rozumně vykonávat a dosáhnout.
