Zjistit, že náš partner před námi něco tají, není nikdy snadné. Zvláště pokud jde o rozhovor s vaším bývalým, je zcela normální, že se setkáte s pocity zrady, hněvu a smutku. Co v tuto chvíli dělat – nechat vystoupit do popředí emoce, přerušit vztah nebo si promluvit? Připravili jsme pro vás 5 kroků, co dělat, když si všimnete, že váš partner tajně mluví s vaším bývalým.
1. Začněte konverzaci v klidu
Absolutně normální je, že jste na takovém objevu zranit a naštvaný. Měli byste si však být vědomi toho, že vy hádka nikam to nepovede - vztah tam bude pořád zhoršila. Proto navrhujeme jako první Ber to s klidem, lapáš po dechu a přemýšlej o tom, co jsi vlastně našel.
Zatajení v žádném případě není chování, které by zapadalo zdravý vztah, takže se s partnerem musíte v každém případě setkat mluvit. Ale mezi tím je velký rozdíl přátelský a ty romantické komunikoval, takže je to dobré, ano ohodnoť to, o jaký druh komunikace se jednalo.
Pak rozhovor začít: Vysvětlete svému partnerovi jak máte pocit a paní dotázat se, proč ke kontaktu došlo.
Uklidněte se, nadechněte se a přemýšlejte Foto: Vlada Karpovich / Pexels2. Sledujte jeho reakci
To, nebo musíte pro váš vztah trápit se, nejlépe pochopíte od svého partnera reakce. Věnujte pozornost tomu, zda okamžitě zapadne obranné postavení nebo zůstat uklidnit a zkus to vysvětlit, o jakou situaci se vlastně jednalo.
Sám s partnerem určit, jaký druh komunikace s bývalými pro váš vztah nelze použít. Je tedy na vás, abyste zvážili výklad rozhodni se, jaký bude váš další krok.
3. Nedržte se tohoto tématu neustále
Pokud vy a váš partner diskutováno a vyměnili své názory na situaci, pak není potřeba zakládat téma začalo znovu. Nedoporučujeme vám to nezmiňovat nikdy znovu nebo ano před svým partnerem skrýváš své pocity, ale ničeho nedosáhnete, pokud váš partner neustále připomínáš, jak jednal. Tímto způsobem můžete způsobit ještě více hádky a odpor.
Založení tématu může váš vztah zhoršit Foto: Pavel Danilyuk / Pexels4. Buďte ve své komunikaci jasní
Občas nastanou situace, kdy si s bývalými partnery nevíme rady úplně vyhnout– je tomu tak, pokud jsme např. in podobné pracovní prostředí. Na konzervaci není nic špatného zdvořilost, ale něco jiného je komunikace Pokračujme nebo rozšířit na přátelské území. Proto je důležité partnerovi dávat jasně vědět, jak se cítíte, když zůstane v kontaktu se svou bývalou a ujistěte se, že jsou hranic ve vašem vztahu Průhledná.
Je také velký rozdíl, zda je partner z hlediska občasné komunikace OTEVŘENO nebo rozhovory před vámi skrývá. Nic jiného pro zdravý vztah není dobrá cestovatelka.
5. Nespěchejte
Impulzivní akce, což můžete později litoval, v žádném případě vám nedoporučujeme. Nemusíte se rozhodovat, jak jednat ten samý den: místo toho na sebe přemýšlej o tom, partner poslouchat a pozorovat, jak se bude chovat po rozhovoru.
Nejlepší obrázek o tom, zda je partnerem upřímný a má ten tvůj vztah budoucnost, dostanes po určité době. Pak budete moci posuzovat, zda se chování partnera změnilo změněno nebo stále skrývá určité části svého života. Jen tak budete věděl, ať už se jedná o člověka, se kterým se vidíte dlouhodobě.
