Pravidelně si čistíme obličej, vyživujeme ho séry a nanášíme krém s UV filtrem. Ale ruce nám myjí nádobí, nosí tašky, píšou na klávesnici a jsou vystaveny slunci pokaždé, když sedneme za volant. A i když věnujeme veškerou pozornost svému obličeji, pokožka na našich rukou tiše stárne rychleji, než bychom si přáli.
Obličej je často považován za první zrcadlo stárnutí, ale ruce vypovídají příběh let. odhalit ještě rychleji.
Kůže na rukou je tenčí, neustále vystavená vnějším vlivům a v každodenní péči se na ni často zapomíná. Proto mohou některé zdánlivě zcela nevinné návyky… urychlit tvorbu vrásek, pigmentové skvrny a ztráta elasticity.
Zapomínáš na ochranu před sluncem.
UV záření nerozlišuje mezi obličejem a rukama. Kůže na rukou je slunečnímu záření vystavena stejně, ale ochranný faktor na ní... zřídka nebo nikdy nepoužívánoVýsledkem jsou stařecké skvrny, ztráta elasticity a tenká, suchá kůže, která opticky přidává roky.
Stačí si každé ráno nanést na ruce krém s SPF a zároveň si na obličej nanést i péči.
Příliš horká voda a agresivní mýdla
Teplá voda a mýdlo jsou pro hygienu nezbytné, ale příliš mnoho horkých mytí denně poškozuje přirozenou lipidovou bariéru pokožkyKůže se stává suchou, popraskanou a náchylnou k zarudnutí. Antibakteriální mýdla se silnými čisticími prostředky jsou obzvláště agresivní.
Jemné mýdlo a vlažná voda jsou dobrým kompromisem mezi hygienou a péčí a po každém umytí se vyplatí nanést výživný krém.
Zanedbáváte hydrataci
Pokožka na rukou nemá tolik mazových žláz jako pokožka na obličeji, což znamená, že rychleji vysychá a pomaleji se regeneruje. Krém na ruce není luxus, ale základní forma péče.
Pravidelná hydratace, zejména s krémy obsahujícími kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo močovinu, udržuje pokožku jemnou a pružnou a zpomaluje tvorbu jemných vrásek.
Zapomínáš na peeling.
Odlupování není vyhrazeno pouze pro obličej nebo těla. Jemný peeling rukou jednou nebo dvakrát týdně odstraňuje odumřelé kožní buňky, stimuluje obnovu a zajišťuje, že krémy pronikají hlouběji a působí efektivněji.
Stačí domácí směs cukru a oleje, kterou vmasírujete do pokožky a smyjete vlažnou vodou.
Vystavujete je chladu bez ochrany
Nízké teploty a studený vítr patří mezi největší nepřátelé kůže na vašich rukouChlad stahuje cévy, snižuje krevní oběh a vysušuje pokožku do té míry, že se stává drsnou a popraskanou.
Rukavice v zimě nejsou jen módním doplňkem, ale účinnou ochranou, která udržuje pokožku pružnou a vyživenou i v nejchladnějších měsících.
Piješ příliš málo.
Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako vnější péče. Chronicky dehydratovaná pleť ztrácí objem, ochabuje a zdůrazňuje všechny vrásky.
Pití dostatečného množství vody každý den spolu s vyváženou stravou bohatou na antioxidanty a zdravé tuky se na pokožce rukou projeví rychleji, než byste čekali.
Hrubé otření po umytí
Důkladné tření ručníkem způsobuje mikroporanění, které se časem projeví na struktuře pokožky. Jemná exfoliace je k pokožce mnohem šetrnější a pomáhá udržovat její elasticitu a hladkost.
Ruce jsou nejexponovanější částí našeho těla, proto si zaslouží více pozornosti, než jim obvykle věnujeme. S několika změnami v našich každodenních návycích si můžeme udržet jejich mladistvý vzhled.
