Pokud se opakovaně ocitáte ve vztazích, které jsou všechno, jen ne zdravé, můžete se alespoň trochu utěšit tím, že v tom zdaleka nejste sami. Mnoho výzkumů bylo provedeno právě s cílem pomoci lidem co nejdříve zjistit, zda se jejich vztah stává toxickým a jak tomu předcházet. Připravili jsme pro vás 3 hlavní rozdíly mezi zdravými a toxickými vztahy a způsoby, jak zajistit, aby byl váš vztah zdravý a dlouhodobý.
Joined22. června 2021
Articles597
Tina se zabývá různými obory. Zajímá ji především městské dění se stylem, hudbou a filmem!
Každý, kdo se někdy pokoušel shodit přebytečná kila, může souhlasit s tím, že hubnutí není snadný a jednoduchý proces. Když však změníte nezdravé návyky na zdravé a přesunete se na zdravou váhu, bude vám zcela jasné, proč jste to nevzdali. Ale co když se vám nedaří zhubnout žádným způsobem, přestože se o to všemožně snažíte? Ani tady nejste jediní: připravili jsme pro vás 5 nejčastějších důvodů, které mohou způsobit, že vaše tělesná hmotnost zůstane stejná.
Rychlý životní styl, neustálé starosti a nejistá budoucnost, které často doprovázejí moderní způsob života, mohou mít velmi rychle negativní důsledky na tělo i mysl. Mohou vést k úzkosti a dalším psychickým problémům, stejně jako k fyzickým nemocem a syndromu vyhoření. Proto je velmi důležité naučit se zvládat stres zdravými způsoby a jedním z nich je meditace. Připravili jsme pro vás způsob, jak si zlepšit pohodu pomocí meditace za pouhých 5 minut denně.
Všichni se shodneme na tom, že dospívání by nebylo zdaleka tak zajímavé a krásné, kdybychom ho nestrávili s našimi nejlepšími přáteli. Velmi stará dobrá přátelství se však v dospělosti často rozpadají – možná jste se přestěhovali, změnili společnost, zaměřili se na partnera či rodinu, nebo jste se s přítelem jednoduše vzdálili. To může být extrémně bolestivé, ale to neznamená, že nemůžete obnovit přátelství. Připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak na to.
Mnozí mohou souhlasit s tím, že krásné, zdravé nehty jsou známkou upravenosti a elegance. Často se však stává, že naše nehty ztrácejí lesk a pevnost – to platí zejména pro milovnice prodloužených gelových či akrylových nehtů a ty, které si nehty kouše. Proto jsme pro vás připravili jednoduchý způsob, jak svým nehtům vrátit zdraví a sílu v 5 krocích.
Všichni sníme o té pravé, opravdové lásce, která se stane, když se potkají dvě spřízněné duše, tedy partneři, kteří se jeden pro druhého narodili. Naše romantické fantazie a sny nás však často přesvědčují, že někdo je pro nás ten pravý, i když realita je úplně jiná. Proto je potřeba se na potenciálního partnera dívat nejen z reálného úhlu pohledu, ale také pomocí intuice – někdy přesně víte, jaká je situace, jen si to nechcete přiznat. Připravili jsme pro vás 8 vlastností, na které byste si při hledání spřízněné duše měli dát pozor.
Již dlouho je známo, že výživa hraje velkou roli v našem zdraví. Nadbytek nezdravých potravin může vést k nadváze a nemocem, které ji často doprovázejí, nedostatek základních živin zase může způsobit různé zdravotní problémy. Proto je důležité dávat pozor na to, co jíme a nevěřit každému mýtu, který koluje po internetu. Připravili jsme pro vás seznam 5 mýtů o výživě, kterým byste neměli věřit.
Už jste někdy zahlédli starší páry, jak se ruku v ruce procházejí ulicemi města a láskyplně na sebe hledí? Pak můžete cítit naději, protože právě tito lidé ukazují, že pravá, věčná láska existuje a že i přes mnohá zklamání ji můžete sami zažít. I s tím je však potřeba dát si práci a propustit věznice, které vám doposud bránily v jeho nalezení. Připravili jsme pro vás 5 návyků, které musíte změnit, pokud chcete, aby váš další vztah vydržel navždy.
Každému z nás se stalo, že jsme pocítili žárlivost – nejen když mluvíme o romantických vztazích, ale i o vztazích platonických. Je úplně normální občas kamarádkám závidět, ale problém nastává, pokud na to neustále myslíte a když se s kamarádkou srovnáváte, máte o sobě špatné mínění. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak tuto emoci nejen zpracovat, ale i překonat.
Nikdo nemá rád bolesti hlavy. Nejen, že může být bolest extrémně obtěžující, ale také brání naší schopnosti pracovat a trávit kvalitní čas s našimi blízkými. Pro mnoho lidí se zdá být nejjednodušším řešením sáhnout po lécích proti bolesti, ale vaše tělo vám nijak nepoděkuje, když to přeženete, a navíc si na ně příliš rychle zvykne a potřebuje jich k utišení bolesti více než na začátku. Proto jsme pro vás připravili 10 způsobů, jak se zbavit bolesti hlavy bez léků proti bolesti.
Pokud dříve zněla otázka fitness nadšenců, zda si sportovní hodinky pořídit, nyní je středem pozornosti jaké sportovní hodinky vybrat. Nabídka sportovních doplňků je obrovská a někdy je těžké vědět, jaké hodinky by byly pro nás ty nejlepší. Připravili jsme proto seznam 8 chytrých sportovních hodinek pro ženy a zkontrolovali jejich cenu, design, použitelnost a funkčnost.
Gault&Millau, jeden z nejvlivnějších mezinárodních průvodců po restauracích, se letos opět vydal prozkoumat slovinská zákoutí, kde se podávají chutné jídlo a dobré pití. A nakonec odhalili nejlépe hodnocené restaurace a držitele speciálních ocenění Gault&Millau Slovinsko za rok 2022. Připravili jsme pro vás seznam restaurací, které se podle Gault&Millau nejvíce vyplatí navštívit.