Fyzická aktivita je nesmírně důležitá. Udržuje nás nejen v dobré kondici, pečuje o naši postavu, ale také snižuje rizika různých zdravotních problémů. Mnozí tvrdí, že by se cvičením začali hned, ale chybí jim čas. Pokud mezi ně patříte, pak je konec s výmluvami. Připravili jsme 5 cviků, které vám nezaberou více než jednu minutu.
Joined22. června 2021
Articles600
Tina se zabývá různými obory. Zajímá ji především městské dění se stylem, hudbou a filmem!
To, jak vypadáme, je často důvodem našeho nedostatku sebevědomí a pocitu, že nejsme dost dobří. Každý den jsme na sociálních sítích bombardováni dokonalými fotkami a reklamami na produkty na hubnutí, takže je těžké se podívat do zrcadla, aniž bychom nehledali, co nám je. Váš život však bude mnohem lepší a jednodušší, pokud se přijmete přesně takové, jací jste. Zde je 6 tipů, které vám s tím pomohou.
Když se rozhodneme začít s rekreací, obvykle začínáme s kardio tréninky, protože jsou nejjednodušší a nevyžadují mnoho vybavení. Existují však různé druhy kardia, a pokud jste začátečník, možná si nebudete jisti, které si vybrat. Pokud vás zajímá, jak si vybrat ten správný kardio trénink pro vaše potřeby a touhy, pokračujte ve čtení.
Jak bude naše kuchyně vypadat, je jistě jedním z nejdůležitějších rozhodnutí při plánování našeho domova. Není to jen místo pro vaření a přípravu jídel, ale také místo pro rodinná setkání, povídání, zábavu a odpočinek. Proto musíme dbát na to, aby v ní bylo dostatek místa a vstup do ní v nás probudil příjemné pocity. Zde je 8 nápadů, jak naplánovat kuchyň, kde může trávit čas celá rodina.
Podvádění je traumatická událost, která často vede ke konci romantického vztahu. Jsou ale i páry, které se rozhodnou dát lásce ještě jednu šanci. Některým se podaří vztah napravit, jiní i přes snahu zjistí, že vztah už nikdy nebude jako dřív. Zde je 5 znamení, že musíte vztah ukončit.
Netflix nedávno hostil globální událost Tudum, která představila filmy a seriály přicházející na platformu v posledních měsících letošního a příštího roku. A není pochyb, že si mezi nimi najdete něco pro sebe, ať už jste fanouškem dramat, thrillerů, komedií nebo animovaných filmů. Následuje seznam 15 filmů a seriálů, které budou na Netflixu dostupné v následujících měsících.
Každému se stane, že si zapomeneme umýt vlasy, nemáme čas nebo jsme na to příliš unavení. Co tedy dělat, když máte ten den romantické rande, důležitou schůzku nebo se chystáte na večírek? No a pak si můžete pomoci 5 účesy, které zaručí, že si vašich mastných vlasů nikdo nevšimne.
Kalhoty z kůže a dalších nepromokavých materiálů jsou skvělým doplňkem podzimního šatníku. Nejen pro svůj lesklý vzhled, ale také proto, že nás chrání před loužemi a deštěm. Připravili jsme 9 nápadů na outfity, které zahrnují kožené kalhoty.
Potkali jste člověka, se kterým rádi trávíte čas, ale máte pocit, že na vztah s ním nejste připraveni nebo ho prostě nechcete? Zklamat někoho je vždy těžké, ale v takovém případě je nutná upřímnost. Připravili jsme 5 tipů, jak říct, že vztah nechcete tím nejméně bolestivým způsobem.
Mnoho lidí se na první rande netěší, zvláště pokud je to rande s někým, kdo se nám už dlouho líbil. Bojíme se, že nás naše zamilovaná láska nebude mít ráda, že řekneme něco nevhodného, nebo ještě hůř - ocitneme se ve chvíli nepříjemného ticha. No, to se nestane, pokud se budete řídit seznamem 7 otázek, které jsme připravili speciálně pro vaše první rande.
Chladné, šedivé dny nás mohou rychle dostat do špatné nálady. No, nemusí to tak být. Snadný způsob, jak si zvednout náladu, je obléknout se do barevných tónů. Přitáhneme tak pozornost, probudíme naši kreativní duši a také rozvineme svůj styl oblékání. Zde je 6 nápadů na barevné outfity na podzim 2021.
Sociální sítě mají mnoho dobrých vlastností – můžeme zůstat v kontaktu s přáteli, kteří bydlí daleko od nás, rychle získávat informace a rozvíjet své koníčky. Jsou však také plné nebezpečí a jedním z nich je, že začínáme srovnávat sebe a svůj vztah s dokonalými, nereálnými fotografiemi, které vidíme každý den. Zde jsou 4 důvody, proč s tím musíte co nejdříve přestat.