Bolest zápěstí a rukou se bohužel pro mnohé stala téměř každodenní záležitostí, která je důsledkem především dlouhodobého používání počítače. Na vině je především klávesnice a myš, které po nás vyžadují opakované pohyby a tím nadměrnou zátěž některých drobných svalů. To vede k zánětům a bolestem zápěstí, předloktí, dlaně a lokte, špatné pohyblivosti prstů atd. Doktor Levi Harrison pro nás má proto několik jednoduchých cviků, které nám pomohou zmírnit bolesti rukou způsobené počítačem.
Bez počítače se dnes neobejdeme, to znamená, že jsme denně vystaveny opakovaným pohybům, které často velmi zatěžují ruku což vede k bolestem ruky a zápěstí. Jde o opotřebení drobných svalů a výsledkem je nejen bolest, ale i mravenčení a dokonce necitlivost prsty.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: ASUS Pen Stick – miniaturní počítač měřící pouhých deset centimetrů
Přestože je lékař Levi Harrison cvičení rukou a zápěstí připravené speciálně pro hračky, ale také se setkávají s podobnými problémy programátoři, designéři, kancelářští pracovníci nebo kdokoli, kdo tráví mnoho hodin u počítače, takže cvičení přijdou vhod každému, kdo je mezi nimi.
