Určitě jste na sociálních sítích narazili na fotografie tzv. detoxikační vody, tedy vody, do které bylo přidáno různé ovoce a zelenina. To by mělo pomoci tělu zbavit se škodlivých látek a mělo by to být nápomocné i při hubnutí. Detoxikační vody jsou tak skvělým způsobem, jak udělat obyčejnou vodu ještě zdravější a chutnější.
Začátek vašeho dne lze použít k obnově těla přípravou tohoto typu nápoje. Tenhle nejen dobře chutná, ale i dobře vypadá. Navíc vás také osvěží a získá si vás díky mnoha léčivým vlastnostem.
Co je detoxikační voda
Je to voda s přídavkem nakrájeného ovoce nebo zeleniny, do kterého můžeme přidat i různé bylinky. Takto připravený nápoj osvěží naše tělo a dodá mu energii navíc. Také s ním tělo získává všechny dobré vlastnosti ovoce a zeleniny.
Jaké jsou zvláštnosti vody a jak ji připravit
Detoxikační neboli detoxikační voda pomáhá nejen k očistě organismu a hubnutí, ale také tělu dodává další vitamíny a minerály, zlepšuje trávení, pomáhá při plynatosti, zvyšuje energie a zlepšuje náladu.
Měl by také pomáhat v boji proti celulitidě, odstraňovat přebytečné tekutiny v těle, předcházet tvorbě vrásek a stimulovat metabolismus. Je to rozhodně správné vitamínová bomba, která posiluje naše tělo. Níže najdete tři chutné recepty, které přesvědčily i nás.
Recept: Detoxikační voda s pomerančem a borůvkami
K přípravě potřebujete:
- 2 nakrájené bio pomeranče
- hrst borůvek
Ovoce dobře omyjte pod tekoucí vodou. Pomeranče nakrájíme na plátky. Vše dejte do velké sklenice (může být i sklenice na nakládání) a dolijte vodou. Vše uzavřeme a dáme na 24 hodin do lednice. Získáte tak vynikající osvěžující směs, která je plná vitamínu C a antioxidantů, které společně regulují metabolismus a stabilizují chuť k jídlu.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Recept: Detoxikační voda s citronem a malinami
K přípravě potřebujete:
- půl šálku borůvek
- půl hrnku malin
- 1 nakrájený bio citron
Všechno ovoce dobře omyjte. Citron nakrájíme na plátky a vše smícháme dohromady v litrové sklenici. Necháme v lednici 24 hodin, aby se všechny suroviny dobře prosákly. Získáte tak výborný osvěžující nápoj, který je plný vitamínu C, antioxidantů a vlákniny.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Recept: Detoxikační voda s citronem a jahodami
K přípravě potřebujete:
- 1 nakrájený bio citron
- 15 nakrájených jahod
- pár lístků máty
Všechno ovoce dobře omyjte. Nakrájejte citron a jahody. Vše vložte do skleněné nádoby, uzavřete a dejte na 24 hodin do lednice. Vychutnáte si tak vynikající kombinaci chutí, která vás naplní energií.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
