Už jste někdy zahlédli starší páry, jak se ruku v ruce procházejí ulicemi města a láskyplně na sebe hledí? Pak můžete cítit naději, protože právě tito lidé ukazují, že pravá, věčná láska existuje a že i přes mnohá zklamání ji můžete sami zažít. I s tím je však potřeba dát si práci a propustit věznice, které vám doposud bránily v jeho nalezení. Připravili jsme pro vás 5 návyků, které musíte změnit, pokud chcete, aby váš další vztah vydržel navždy.
1. Musíte dodržet své sliby
Všichni jsme za to v určité chvíli vinni slibujeme něco, co víme sami není to reálné. Ale právě takové přísahy jsou důvodem, proč se mnozí žení končí příliš brzy a způsoby, které nejsou příjemné ani jednomu z partnerů. Ve vztahu je to velmi důležité dodržovat dohody, takže než se k něčemu přiblížíte, musíte to udělat dobře přehodnotit, zda budete schopni splnit to, co jste slíbili.
To znamená, že můžete zapomenout na souhlas s partnerem jen proto, že si chcete popovídat vyhnout se nebo protože nechceš hádat se. Ve zdravém vztahu ani nedorozumění nevedou k toxickému boji, proto k problému přistupte uctivě a S pozdravem. Partner poslouchat a zkuste se na situaci podívat jeho úhel pohledu a až po tobě přesvědčený, že také budete moci stát za tím, co bylo dohodnuto, také za slib vyslovit to.
Než něco slíbíte, dobře si to rozmyslete Foto: Los Muertos Crew / Pexels2. Buďte upřímní o svých pocitech
Upřímnost o pocitech je základem každého vztahu, platonického i romantického. Lidé někdy zapomínají, že nám pomáhají ostatní prostě neumí číst myšlenky a někdy ano nevnímají, že nás něco trápí popř to bolí. Nejhorší na tom je, že ano čekáme na rozhovor a vyrazíme jen tehdy emoce už se nemůžeme držet zpátky. Může se tedy stát něco, co nám na začátku trochu vadilo důvod pro destruktivní hádku.
Buďte ke svému partnerovi upřímní, i když jsou témata rozhovoru vaše sen, cíle a minulé akce. Nejen, že se vyhnete případným neshodám ohledně budoucí plánování, ale také budete mít pocit, jako by vám byl odvalen kámen ze srdce. Totiž, budete mít člověka, kterému můžete věřit všemu, i ty méně příjemné chvíle vašeho života.
3. Přerušte kruh kritiky a obviňování
Než se pustíte do vztahu, musíte si ujasnit co zdravý vztah je vůbec, nebo ještě lépe, co vůbec není. A zdravý vztah v žádném případě není žádná shoda, kde jeden z vás má vždy pravdu a druhý se v případě nedorozumění musí „vzdát“ a přiznat svou stranu vina.
Místo toho si musíte uvědomit, že jediné vítězství, kterého chcete vy a váš partner dosáhnout, je trvání vašeho vztahu. To znamená, že prosby, umět něco udělat jinak, by se nikdy nemělo brát jako úhel pohledu porazit, ale ber to jako příležitost, že s partnerem pokrok v komunikaci a vztahu. Také se s partnerem nepřibližujte obviňující a kritiků: místo toho mu klidně a s respektem vysvětlete, jak se v dané situaci cítíte cítil a zkuste to rozumět, jak to vzniklo.
Ve vztahu nejsou rivalové, ale tým Foto: Mart Productions / Pexels4. Místo změny partnera se zaměřte na sebe
Zní to jednoduše, ale je to tak silné emoce často způsobují, že se dostáváme do vztahu s někým, koho nemáme rádi neodpovídá. Proto většina odborníků radí, abyste rozvíjeli lásku pomalý a partnera, než se k nim zavážete, dobře poznat. Cílem partnerského vztahu by nemělo být udělat druhého člověka změněno. Tímto způsobem nejen způsobíte neustálé nespokojenosti na obou stranách, ale také předčasný konec vztahu.
Musíte si také uvědomit, že na celém světě není žádná osoba, se kterou byste mohli být vše potěšilo. Nikdo není bez chyb a vždy bude něco, s čím nejsme úplně spokojeni. Tehdy je důležité se učit porozumění a žádný partner urážíme nebo odsuzujeme. Místo toho, první dotázat se, jak by se dal tento čas strávit pracovat na sobě a rozvíjení vlastní osobnosti– činnost, která je velmi důležitá jak ve vztahu, tak jako single.
5. Dejte jasně najevo svou vděčnost
Častým důvodem, že pouto mezi partnery již není po nějaké době tak silné, jako bylo pocity nedocenění. Není nic horšího, než cítit partnerovi ano nejsme dost dobří– snad kromě vědomí, že takové pocity v partnerovi máme vzbudili sami sebe. Proto je velmi důležité, aby partner jasně ukázat a říctže jsi pro něj a pro všechno, co pro tebe dělá, vděčný. Ano vážím si toho, tobě stát opodál a že může důvěřuješ jak vaše problémy, tak úspěchy, na které jste nejvíce hrdí.
Vděčnost může praxe ještě předtím, než se dostanete do vztahu: tímto způsobem k sobě nejen přitáhnete toho pravého, ale také se zlepšíte kvalitu vašeho života a jiné vztahy. Počítejte každé ráno a večer 5 věcí, za které jste vděční: může to být zdraví, lidé kolem vás, váš domov... a pokračovat s vděčností i při setkání s blízkými. Řeknete svému příteli, jak moc si vážíte toho, že ji a členy své rodiny máte, jaké máte štěstí, že je máte po svém boku. Zní to jednoduše, ale někdy zapomínáme, jak málo někomu stačí pojďme se rozveselit.
