Přichází chladné počasí a s chladným počasím ještě sušší nebo příliš studený vlhký vzduch. Pomalu začneme vytápět i byty, čímž jen ještě více vysušíme vzduch v našich místnostech. Pokožka, která již trpí nedostatkem vlhkosti, bude jen ještě více obnažena, protože všechny topné jednotky urychlují proces ztráty vlhkosti. Všichni, kteří se s tímto problémem potýkáme, víme, jak nepříjemná je drsná a svědivá kůže. Proto si musíme dávat ještě větší pozor, abychom se snažili co nejvíce zadržet vlhkost, aby naše pokožka zůstala jemná a hladká. Představujeme vám přirozené způsoby péče o suchou pokožku, kterých je rozumné se držet.
1. Vyhněte se horké sprše.
Horká sprcha může být senzační, ale bohužel je jednou z nejhorších věcí pro zhoršení suché pokožky. Totéž platí pro horké bublinkové koupele. Doporučuje se mytí vlažnou vodou. Pokud se nemůžeme vyhnout horké sprše, tak se snažme alespoň chránit svůj obličej.
2. Pleťová voda se musí aplikovat ihned po sprchování.
Hydratační krémy samy o sobě nehydratují pokožku tak dobře, jako když jsou kombinovány s vlhkostí, která je stále na naší pokožce. Je velmi důležité použít pleťovou vodu bezprostředně po sprchování a před otevřením dveří koupelny, protože tím se v koupelně udrží potřebná vlhkost a zabrání se studenému vzduchu.
3. Použijeme olej.
V boji se suchou pokožkou je nutné používat správné přípravky. Parfémovaná mléka na vodní bázi jsou pro suchou pokožku k ničemu. Doporučuje se používat bohaté krémy nebo vazelínu a samozřejmě používat přírodní oleje jako mandlový, jojobový, olivový, šípkový, makadamiový, meruňkový nebo kokosový. Jedná se o oleje, které posilují naši pokožku a pomáhají v boji proti vráskám a akné a zároveň vytvářejí pružnou a krásnou pleť.
4. Nezapomínejme na peeling.
Pleťové zvlhčovače fungují mnohem efektivněji, pokud je pokožka nejprve odlupována. Peeling se doporučuje provádět jednou až dvakrát týdně. Můžete se rozhodnout pro domácí verzi a smíchat dvě lžičky cukru (nebo soli) se lžící oleje (olivového nebo kokosového). Peeling se následně jemně vmasíruje do pokožky krouživými pohyby.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Superpotraviny nebo superpotraviny, které nám pomohou ke kvalitnímu a lepšímu spánku
5. Rozhodneme se koupit zvlhčovač vzduchu.
Zvlhčovače vzduchu jsou skvělým způsobem, jak vystavit pokožku vlhkosti, zejména v suchých a chladných měsících. Doporučené nastavení našeho zvlhčovače vzduchu je kolem 60 procent, protože to je nejlepší způsob, jak zvlhčit vrchní vrstvu kůže.
6. Vyměňme prací prostředek.
Doporučuje se používat prací prostředky a aviváže bez parfemace, protože tyto přísady mohou pokožku jen dále dráždit.
7. Omezte používání vonných látek.
Ke stabilizaci pokožky pomůže snížení množství dráždivých složek, které mimo jiné způsobují dehydrataci pokožky. Používání parfémů, éterických olejů, rozpustných alkoholů a agresivních čisticích prostředků by mělo být omezeno na minimum. Obecně je potřeba věnovat zvláštní pozornost přípravkům, které při aplikaci způsobují zarudnutí, vysušení, nerovnou a popraskanou pokožku, pálení.
8. Zvažte použití rybího tuku a mořského kolagenu.
Rybí tuk a mořský kolagen jsou dvě velmi účinné složky, které hydratují pokožku zevnitř. Fungují dobře samostatně, ale je to kombinace, která může vést k téměř dokonalé pleti. Rybí tuk zajistí, aby naše buňky byly zdravé a měly dostatek vlhkosti, mořský kolagen zase zpomalí projevy stárnutí a poškození naší pleti znečištěným životním prostředím.
