Myslíš, že tě nikdo nemá rád? Proč v sobě udržujete nejistotu? Změňte své přesvědčení – hned!
Prvním krokem je rozpoznat toto přesvědčení, což není snadné, protože je skryto někde uvnitř vás a střeží ho nikdo jiný než vaše ego. Nedovolí vám ani pomyslet na tento pocit, který se může skrývat za arogancí, ctižádostí, mocí, vzdorem, ale i laskavostí, tolerancí a přijetím.
Nachází se ve vašem neochota k vážným vztahům a vyjádřit potřebu svobody. Nejste opravdu schopni trvalých vztahů, protože nemůžete uvěřit, že vás někdo může milovat – hluboce a trvale.
Když se podíváte hlouběji dovnitř, uvidíte tam smutné, zraněné dítě, toužící po lásce a uznání. Co musíte udělat, abyste mu pomohli?
Procvičte si pocit, že jste hodní a krásní
Zní to trochu divně, že? Ale je to o tom, že mysl tu myšlenku přijme a zvykne si na ten pocit. přemýšlet, vizualizovat. Nechte svou mysl přijmout myšlenku, že jste milý, příjemný a krásný člověk, který v druhých vzbuzuje respekt a úsměvy.
Udělejte cokoli, abyste se cítili oblíbení, přijímaní, oceňovaní. A pak v tom pocitu zůstaňte co nejdéle a co nejčastěji – jako byste instalovali počítačový program. Musíte párkrát kliknout a nechat mysl věci zpracovat a nakonec se usadit. A pak to můžete začít používat.
Neberte si životní dramata osobně
Život je soubor lásky a bolesti. Když lásku nemáte, podléháte bolesti z touhy po ní, která se projevuje na milion způsobů. Když jste příliš připoutáni k životním dramatům, pádům, bolestem – postavte se do středu vesmíru, jako to dělají děti.
Pamatujte, že dítě má další originální a spontánní vlastnost – schopnost v vidí hru všech a hraje pořád. Naučte se znovu této schopnosti, která ve vás usnula.
Procvičte si vidění všeho jako hru – drama je také hra, někdy velmi dobrá, s velmi přesvědčivými účastníky. Kdo píše tento scénář? Vy. Nehrajte scénář jiných lidí. Sestavte svůj skript a podle potřeby jej za běhu změňte.
Pozorujte svou mysl
Poslouchejte, co říkáte. Pozorujte své myšlenky, jak stimulují a vytvářejí vaše pocity a činy. Podívejte se na sebe, jako byste se dívali na film. Uvidíte, jací jste, když opustíte vztek. Podívejte se na sebe jako na outsidera a zjistěte, zda se netočí v začarovaném kruhu nedostatku důvěry.
Možná jen potřebuje trochu pochopení a podporu. Cítili jste nutkání mu pomoci? Zastavte se a začněte na sobě pracovat, teď víte, co potřebujete.
Najít lásku
Láska je všude, ve vás i kolem vás. Najděte druh lásky, který potřebujete. Přestaňte si říkat, že vás nikdo nemá rád, protože to je vše hledáte potvrzení své nejistoty.
Hledej lásku v maličkostech kolem sebe. V úsměvu neznámého člověka, přátelská gesta prodavačky, v kráse přírody. Láska je tady, stačí se podívat kolem sebe. Otevřete oči a nechte ji, aby vás obejala.
