Come cambiare la convinzione di non essere degno di amore?

Pensi che non piaci a nessuno? Perché tieni le insicurezze dentro di te? Cambia le tue convinzioni - Ora!

Il primo passo è riconoscere questa credenza, il che non è facile perché è nascosta da qualche parte dentro di te e custodita nientemeno che dal tuo ego. Non ti permette nemmeno di pensare a questo sentimento, che può nascondersi dietro l'arroganza, l'ambizione, il potere, la sfida, così come la gentilezza, la tolleranza e l'accettazione.

Si trova nel tuo riluttanza a relazioni serie ed esprimere il bisogno di libertà. Non sei davvero capace di relazioni durature perché non riesci a credere che qualcuno possa amarti, profondamente e in modo permanente.

Quando guardi più a fondo dentro, vedi lì un bambino triste e ferito, desideroso di amore e convalida. Cosa devi fare per aiutarlo?

Esercitati a sentire che sei degno e bello

Suona un po' strano, vero? Ma riguarda la mente che accetta quell'idea e si abitua a quella sensazione. meditare, visualizzare. Lascia che la tua mente accetti il pensiero che sei una persona cara, piacevole e bella che ispira rispetto e sorride negli altri.

Fai tutto il necessario per farti sentire gradito, accettato, apprezzato. E poi rimani in quella sensazione il più a lungo e il più spesso possibile, come se stessi installando un programma per computer. Devi fare clic alcune volte e consentire alla mente di elaborare le cose e finalmente sistemarsi. E poi puoi iniziare a usarlo.

Esercitati a non prendere sul personale i drammi della vita

La vita è un insieme di amore e dolore. Quando non hai amore, soccombi al dolore del desiderio per esso, che si manifesta in un milione di modi. Quando sei troppo attaccato ai drammi, alle cadute, ai dolori della vita, mettiti al centro dell'universo, come fanno i bambini.

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Ricorda che il bambino ha un'altra qualità originale e spontanea: la capacità di v vede il gioco di tutti e gioca tutto il tempo. Impara di nuovo questa capacità che si è addormentata in te.

Esercitati a vedere tutto come un gioco: anche il dramma è un gioco, a volte molto bello, con partecipanti molto convincenti. Chi sta scrivendo questa sceneggiatura? Voi. Non riprodurre il copione di altre persone. Costruisci il tuo script e modificalo al volo secondo necessità.

Osserva la tua mente

Ascolta quello che stai dicendo. Osserva i tuoi pensieri, come stimolano e creano i tuoi sentimenti e le tue azioni. Guardati come se stessi guardando un film. Vedrai come sei quando lasci andare la rabbia. Guardati come un estraneo e vedi se gira in un circolo vizioso di mancanza di fiducia.

Forse ha solo bisogno di un po' di comprensione e sostegno. Hai sentito il bisogno di aiutarlo? Fermati e inizia a lavorare su te stesso, ora sai di cosa hai bisogno.

Trovare l'amore

L'amore è ovunque, in te e intorno a te. Trova il tipo di amore di cui hai bisogno. Smettila di dirti che non piaci a nessuno perché è tutto cerchi la convalida per le tue insicurezze.

Cerca l'amore nelle piccole cose intorno a te. Nel sorriso di uno sconosciuto, nei gesti amichevoli della commessa, nella bellezza della natura. L'amore è qui, guardati intorno. Apri gli occhi e lascia che ti abbracci.

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