Přistihli jste se někdy, že mluvíte sami se sebou? Připadá vám tento zvyk neobvyklý nebo možná dokonce znepokojující? Nebojte se, nejste sami.
Mluvíš někdy sám se sebou? Faktem je, že to, co se na první pohled může zdát jako neobvyklé chování, ve skutečnosti může být známka vysoké inteligence. Samomluva není jen způsob, jak se uklidnit nebo uspořádat myšlenky, ale může být také účinným způsobem rozhodování.
Proč je tento zvyk užitečný a jak souvisí s inteligencí?
Někdy se přistihnete, jak mluvíte sami se sebou. Můžete se přistihnout, že to děláte nevědomě, když děláte domácí práce, přemýšlíte o svých plánech nebo děláte své každodenní úkoly.
Psychologové zkoumali tento výskyt vnitřního rozhovoru a spojovali jej s mnoha pozitivní účinky. Jedna interpretace je, že je to vlastnost inteligentních jedinců. Například, Albert Einstein často si prý potichu opakuje určité věty.
Mluvit sám se sebou znamená, že jste sebejistý, že máte životní zkušenosti a že si uvědomujete své vnitřní potřeby. Ukazuje to také, že máte silné vnitřní spojení, které vám umožňuje spolehnout se na sebe a své schopnosti.
Vyjádřit své myšlenky nahlas může pomoci uspořádat zmatené myšlenky v hlavě. Tento proces vám umožňuje přezkoumat vaše problémy, plány nebo dilemata. To vám může pomoci lépe porozumět výzvám, kterým čelíte, a pomoci vám činit rozhodnutí, která jsou v souladu s vašimi hodnotami a cíli.
Může zlepšit funkci mozku. Účastníci jednoho experimentu si například museli zapamatovat položky z nákupního seznamu. Ti, kteří to dělali nahlas, si pamatovali více věcí než ti, kteří to dělali potichu. To ukazuje spojení mezi vizualizací a verbalizací a jak to může ovlivnit naši schopnost pamatovat si a rozumět.
Síla samomluvy není omezena na lepší funkce mozku, ale souvisí se snadnějším dosahováním cílů. Samomluva vám může pomoci vytvořit seznam cílů a umožní vám to lépe se soustředit na cestě k nim. Díky tomu se snáze vypořádáte s problémy a překážkami, které se mohou na cestě objevit, a udržíte si motivaci.
Ukazuje se tedy, že mluvíme sami se sebou není to jen něco neobvyklého nebo občas nepříjemné. Naopak, je známka vysoké inteligence a schopnost organizovat myšlenky a rozhodovat se.
