Vědci tvrdí, že k vytvoření trvalého návyku je třeba šest měsíců pravidelného cvičení. Aby se fitness rutina stala naším zvykem. Tímto způsobem byste se mohli ocitnout v posilovně častěji, než si myslíte!
Zdraví
Přichází čas slunečních brýlí, plavek a lenošení u moře! Ale pomyšlení na plavky napadá mnoho lidí strachem. Nebojte se, je čas se připravit – jak tedy za poslední měsíc získat vysněné plážové tělo!
Štípou vás v létě komáři? Vyzkoušeli jste již všechny možné komerční repelenty, ale hledáte přírodní a účinné alternativy? Máme pro vás řešení! Věděli jste, že existují rostliny, které přirozeně odpuzují komáry? A nejen to, některé z těchto rostlin dokonce tiší svědění štípanců!
Při prvním pocitu teplého letního vánku většinu z nás nepřemůže první myšlenka na zvětšení mužských genitálií. Nicméně, dámy a pánové, jako odborník na životní styl se silnou náklonností k mužům jsem považoval za správné nahlédnout do tohoto překvapivě horkého tématu. Pojďte se mnou na tuto zajímavou a vědecky podloženou cestu objasnit, proč jsou naši muži v létě „větší“. Letní penis?! Mýtus nebo realita?!
Co pomáhá při hubnutí? V boji s kily navíc se zaměřujete na klíčové faktory, jako je vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita. Jsou však i další důležité aspekty, na které často zapomínáte, ale které mohou výrazně ovlivnit váš úspěch při hubnutí.
Jak slunce svítí jasněji a vzduch naplňují letní vibrace, je čas začít aktivně venku a nasávat teplé sluneční paprsky. Přestože chráníme svou pokožku před škodlivými UV paprsky, často zapomínáme na blaho svých vlasů. Stejně jako naši pokožku, i naše vlasy mohou být poškozeny sluncem, což způsobuje suchost, lámavost a matnou barvu. Proto musíme vlasy před sluncem chránit!
Těhotenství je krásné období v životě ženy, plné vzrušení, očekávání a celé řady emocí. Je však důležité vědět, že těhotenství může být i citlivé a fyzicky náročné období. V tomto článku prozradíme sedm věcí, které byste nikdy neměli říkat těhotné ženě.
V naší snaze dosáhnout zdravého životního stylu a shodit přebytečná kila je klíčové, abyste věnovali pozornost nejen tomu, co jíte, ale také svému dennímu režimu. Večerní hodiny mohou být časem pokušení, kdy si odpočinete od dne a budete se věnovat různým aktivitám. Ale pokud jste odhodlaní zhubnout, je bezpodmínečně nutné, abyste po 17. hodině věnovali pozornost svému jednání.
Kosmetických hříchů je mnoho – ale tyto jsou největší. Ve světě kosmetiky je noc jakousi čarodějnou hodinou, která změní vaši tvář z čerstvé květiny na suchý bochník, pokud neovládáte tato jinak velmi jednoduchá pravidla hry. Odhalili jsme pro vás sedm tajných 'Skin Sins', které by vám mohly pomoci zůstat o krok napřed před touto nemilosrdnou bestií zvanou stárnutí!
Vážení čtenáři, tentokrát vás zvu na zelenou cestu, kde společně objevíme přirozená tajemství ochrany proti komárům. Na radaru máme v letních nocích nepřítele číslo jedna - komára! A věřte mi, máme pro vás řešení, které tyto malé krvežíznivce zanechá bez povšimnutí (samozřejmě bez krvelačných úmyslů)! Matka příroda opět zvítězila! To je nejlepší přírodní ochrana proti komárům! Uvidíme!
První teplé dny vždy vítáme s velkým nadšením. Spolu s horkem ale přicházejí i nezvaní hosté – komáři. Tyto drobné letáky kazí letní idylku mnohým svými skvrnami. Když ale dojde na ochranu těch nejmenších, nabízí se otázka: co je pro jejich jemnou pokožku nejlepší? Jaký je tedy nejlepší způsob, jak ochránit dítě před bodnutím komárem?
Ve vzduchu vlaje vlajka nádherné kosmické disonance, kterou my ženy po celém světě těžce neseme. Muži jako nemožná stvoření – rozhodně nejen podle nás – se nějak úspěšně daří vzdorovat gravitaci času, zatímco my ženy jsme v tomto závodě s časem až příliš často pozadu. Ale je tomu skutečně tak? Pojďme se ponořit do této záhadné otázky: Proč se zdá, že ženy vizuálně stárnou rychleji než muži? Je to jen mýtus nebo krutá realita?