All

Wellness

Tyto komplimenty jsou ve skutečnosti urážky a jak na ně vhodně reagovat

Každému z nás se stalo, že jsme dostali pochvalu, o které jsme později zjistili, že tomu tak ve skutečnosti nebylo. A protože zrada není pro nikoho to nejlepší a může nám i ublížit, je důležité takové „komlimenty“ rozpoznat a odpovídajícím způsobem na ně reagovat. Připravili jsme pro vás příklady takových komplimentů a nápady, jak na ně reagovat.

Rekreace

5 svalů, které procvičíte pravidelným běháním

Existuje mnoho způsobů, jak se můžete motivovat k běhání. Můžete si zapnout hudbu, která vás naplní motivací, můžete pozvat kamaráda na rekreaci, můžete si na svou trasu vybrat krásnou přírodu... Co ale většině lidí pomůže konečně obout běžecké boty, je zapamatovat si všechny pozitivní účinky běh bude mít na svém těle. Připravili jsme pro vás seznam 5 svalů, které běháním procvičíte a získáte tak postavu, po které jste vždy toužili.

osobní růst

Co prozradí písmo o vaší postavě?

Věděli jste, že rukopis prozrazuje hodně o psychice? Změnou písma se můžete zbavit zlozvyků nebo dokonce depresí. Prozradíme vám některé důležité věci o grafologii a grafoterapii. „Grafologie“ je název pro dovednost interpretace a identifikace rukopisu. V grafoterapii se využívá propojení psaní a osobnosti pisatele k dosažení cílených změn v chování a osobnosti. Změna písma vám tedy může pomoci zbavit se špatných návyků a dokonce předejít depresi.

osobní růst

6 příznaků, že se měníte v toxického člověka

Máte rádi vše pod kontrolou? Chcete vědět, kde přesně je váš partner? Máte problémy s důvěrou? Nikdy se ničím neprovinil? Pokud máte špatnou náladu, je to chyba ostatních a ne vás? Poznáváte se v těchto otázkách?

Alternativní

Pro tato 3 znamení zvěrokruhu bude rok 2022 nejlepším rokem jejich života

Možná jste se neodvážili podívat na hvězdy, abyste zjistili, co vás čeká v roce 2022? Mohli byste toho hodně promeškat, protože můžete být dokonce mezi třemi astrologickými znameními, která v roce 2022 zažijí zvláštní štěstí.

osobní růst

Rozhovor: Dr. Milan Krajnc - vaší hodnotou je být tím, kým jste!

Vynikající spolubesedník, se kterým vám nedojdou témata: partnerství, rodinné firmy, motivační produkty, knihy o ženách, mužích, vztazích, podnikání, osobní růst, komunikace... Je to podnikatel, který je zahalen rouškou utajení, protože své úspěchy neprozradí. Pracuje klidně a rozvážně. Okamžitě mu začnete věřit.

Partnerství

Největší „zabijáci“ sexuality: co nejčastěji brzdí touhu po intimitě?

Plánujete sex, jako byste si naplánovali návštěvu lékaře? Pamatujete si svůj sexuální život před svatbou? Milujete se jednou nebo dvakrát za měsíc? Nebo vůbec? Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, jste jedním z 20 párů %, kteří uvízli ve vztahu s malým nebo žádným sexem.

Partnerství

3 astrologická znamení, která budou mít letos ty nejvzrušující sexuální životy

Ať už jsou ve vztahu nebo single, tato 3 znamení zvěrokruhu letos zažívají ohňostroj vášně! V jejich posteli není žádná nuda...

Zdraví

Trik, jak spálit 300 kalorií při sezení!

Celodenní sezení u stolu může ztížit hubnutí. S tímto zařízením už ne, protože rychle spaluje kalorie – i když sedíte!

Rekreace Ženy

adidas Solarglide 5: nejlepší běžecká obuv pro ženy

Tvůrci běžecké boty adidas Solarglide 5 tentokrát věnovali zvláštní pozornost ženské běžecké komunitě, neboť silueta boty nabízí optimální přizpůsobení nohám běžkyň. Bota pro každodenní běh se může pochlubit speciální Bubble Boost podrážkou, která poskytuje dodatečnou aktivaci energie při každém kroku.

osobní růst

5 kroků, jak používat sociální sítě správným způsobem

Používání sociálních sítí se v posledních letech stalo součástí naší každodenní rutiny – jejich prostřednictvím zůstáváme v kontaktu se svými blízkými, plníme pracovní povinnosti, získáváme nové informace a mnoho dalšího. Stále více lidí však hlásí, že si všímají, že na ně sociální sítě nepůsobí nejlépe. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, jak je pozitivně využít.