Rekreace

Průvodce nákupem lyžařského vybavení: 6 tipů, jak vybrat správné vybavení na lyžování

Vydat se na zimní dobrodružství, ať už jste ostřílený profík nebo ctižádostivý lyžař, vyžaduje víc než jen lásku ke sněhu. Nalezení správného lyžařského vybavení je prvořadé pro bezpečný a příjemný zážitek. Od lyží, které odpovídají vašemu stylu, až po boty, které padnou jako druhá kůže, každý kousek hraje klíčovou roli při formování vašeho lyžování. S pomocí odborníků předkládáme zásadní tipy pro nákup lyžařského vybavení.

Rekreace

Copenhagen Plank: cvičení, které dělá zázraky na problémové části těla

Co si myslíte o výzvě, která slibuje skvělé výsledky za 10 sekund cvičení? Je Copenhagen Plank skutečně tak účinný, jak někteří tvrdí?

Destinace Rekreace

Nejlepší lyžařská střediska v Evropě, která kromě bílých sjezdovek nabízí mnohem víc

Toto jsou nejlepší lyžařská střediska v Evropě, která čekají jen na to, až si je vyzkoušíte.

Rekreace

10 důvodů, proč by se indoor cycling měl stát vaší oblíbenou formou rekreace

Udržování zdravého životního stylu je dnes důležitější než kdy dříve. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho dostupných možností cvičení, doporučuje se mít rutinní cvičení, které také poskytne mnoho zdravotních výhod. Indoor cycling, také známý jako spinning, si v posledních letech získal obrovskou popularitu díky své účinnosti při dosahování fitness cílů a zároveň poskytuje řadu dalších výhod. V tomto článku prozkoumáme deset výhod indoor cyclingu a jak může přispět k vašemu zdravému životnímu stylu.

Rekreace

4 nejčastější mýty o cvičení, které fitness trenéři chtějí, abyste je brali s rezervou

Zajímá vás, které tipy na cvičení jsou vlastně užitečné a které je třeba brát s rezervou?

Rekreace

Kolik kroků byste měli udělat denně, abyste zůstali zdraví nebo abyste zhubli?

Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně, abychom zůstali zdraví? Možná k aktivnímu životu stačí menší počet kroků? Je třeba jich vyrobit více? Kolik kroků by se mělo udělat za den?

Rekreace

Toto jsou nejobtížnější psí plemena na výcvik: patří mezi ně i vaše štěně?

Patří váš chlupatý kamarád mezi psí plemena, která se téměř nedají vycvičit?! Někteří jsou prostě příliš chytří, jiní mají silný instinkt.

Rekreace

Ortopedi varují: 7 nejčastějších chyb při chůzi, které ovlivňují vaše zdraví

Pro někoho je chůze jen způsob překonávání vzdáleností, pro jiné je to důležitá fyzická aktivita pro aktivaci svalů těla. Faktem ale je, že na techniku chůze při chůzi myslíme jen zřídka.

Rekreace

Cvičení se psem: 6 cviků, které můžete dělat společně se svým chlupatým kamarádem

Čtyřnozí chlupatí přátelé mohou do našich životů přidat více pohybu, a tak jsme prošli a našli několik způsobů, jak vás povzbudit ke cvičení se svým psem.

Rekreace

Fjällräven také pro trekking v letních vedrech

Léto prostě volá po venkovních dobrodružstvích. Máme plno plánů na letní dobrodružství, kufry sbalené a vyrážíme hledat nové zážitky s přáteli, rodinou nebo větší společností. Ať už se vydáváme do trochu divočejší přírody, nebo se jen tak kocháme v městském parku, v těchto dnech si vytváříme vzpomínky, které se stanou příběhy, které se budou vyprávět, jak se noci opět prodlužují.

Rekreace

10 pozitivních účinků turistiky na vaše tělo

V nádherném objetí přírody se skrývá mimořádný lék, který nabízí nejen únik, ale i omlazující zážitek pro mysl, tělo i duši. Turistika, oblíbená zábava pro outdoorové nadšence, nabízí jedinečnou příležitost ponořit se do krásy přírody a zároveň sklízet řadu výhod pro fyzické i duševní zdraví.

Rekreace

Dobrodružství na moři: 5 důvodů, proč je plachtění skvělým způsobem, jak uniknout z každodenního života

Když slunce rozlévá své zlaté paprsky na třpytivé vlny, vzduch zahaluje pocit klidu a jemně pohupuje plachtami majestátního plavidla. Jachting, prastará praxe, chytla za srdce jednotlivce v celé historii a přitáhla je k neomezenému lákadlu otevřeného moře. Kromě praktičnosti jako dopravního prostředku se plachtění vyvinulo v ceněný životní styl, který uchvátil nespočet nadšenců.

1 2 3 4 … 58

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004