Zdraví

Triky, které vám pomohou konečně se pořádně vyspat

Kdy jste se naposledy dobře vyspali? Kvalitní spánek se stal luxusem, který mnohým z nás uniká. S neustálým shonem, spolu s nekonečným proudem myšlenek a starostí může být výzvou relaxovat a nechat se unášet do země sqanj. V tomto článku vám prozradíme, jak si vytvořit uklidňující rutinu před spaním, která vám pomůže spát dobře a kvalitně.

Zdraví

5 účinných způsobů, jak zabránit nadměrnému pocení v horkých letních dnech

Když letní slunce vrhá své spalující paprsky, nejsou to jen prudké teploty, které se stávají nesnesitelnými. Pocení, přirozený chladicí mechanismus našeho těla, se může změnit v nepříjemnost, která vede k nepohodlí a nepříjemným okamžikům. Začleněním těchto jednoduchých změn životního stylu do své každodenní rutiny můžete zůstat v pohodě, sebevědomí a bez pocení po celou sezónu.

Zdraví

Mýtus nebo pravda: Škodí mokré plavky a musíme se po koupání převlékat?!

Jak léto vrcholí, všichni se rádi zchladíme ve vodě a pak odpočíváme na sluníčku v mokrých plavkách. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, zda je nošení mokrých plavek po dlouhou dobu zdravé? Je to jen nepříjemnost, nebo je za tím zdravotní riziko? V tomto článku odhalíme pravdu o mokrých plavkách. A odpověděl - jsou mokré plavky škodlivé?

Zdraví

Recept: Domácí levandulový olej pro všestranné použití

Snili jste někdy o kouzelném levandulovém elixíru pro péči o pleť, vlasy a relaxaci? Kdo by to byl řekl, že dokážeme vytvořit tak užitečný levandulový olej ze zdánlivě jednoduchých surovin.

Zdraví

Díky této chybě rychleji tloustnete: co byste měli dělat, když máte hlad?

Napadlo vás někdy, že ve vašem stravovacím režimu je skrytá chyba, kvůli které můžete rychleji přibírat?

Zdraví

5 tajemství, co dělat pro přirozeně bílé zuby

V dnešním světě se zářivý úsměv s perleťově bílými zuby stal symbolem krásy a sebevědomí. I když jsou k dispozici profesionální bělení zubů, není nic jako dosáhnout a udržet si zářivý úsměv přirozeně. V tomto článku vám prozradíme, jak mít přirozeně bílé zuby.

Partnerství Zdraví

Přibíráte jako pár?! Na vině mohou časté boje, které přispívají k přibírání!

Není žádným tajemstvím, že hádky jsou součástí každého vztahu. Jsou jako deštivé dny – nevyhnutelné, ale někdy nezbytné pro zdravý růst. Co kdybychom vám ale řekli, že ty „deštivé dny“ ve vašem životě na seznamce přispívají nejen k napětí ve vztahu, ale také k vaší váze? Přibíráte jako pár? Až se příště dostanete do ostré hádky, zastavte se na chvíli a přečtěte si toto.

Zakaj se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo?

Krása Zdraví

Proč ženy s umělými nehty stárnou rychleji?

Proč ženy s umělými nehty stárnou rychleji? Slyšeli jste někdy, že ženy s umělými nehty stárnou rychleji? Toto tvrzení si v poslední době získalo velkou pozornost, ale pravda o tomto problému je stále dost nejasná. V tomto článku prozkoumáme, zda je toto tvrzení mýtus nebo pravda.

Zdraví

Když vám nadýmání ničí život: jak se zbavit nafouknutého břicha?

Nadýmání může být velmi nepříjemné, protože vypadáte, že máte pár kilo navíc. Mohou pomoci přírodní diuretika? Jakou roli hraje pitná voda při snižování nadýmání? Jaké potraviny se doporučují?

Architektura a interiér Zdraví

Šílený! Toto je 5 rostlin, které musíte mít ve své ložnici a které odpuzují komáry a chrápání

Věděli jste, že příroda dokáže nabídnout řešení vašich nočních problémů? Ne, nemluvíme o lécích nebo drahých přístrojích, ale o rostlinách. Ano, slyšeli jste správně! Existují rostliny, které nejen zlepšují kvalitu vzduchu ve vaší ložnici, ale také odpuzují komáry a dokonce zabraňují chrápání. Zní to jako sen, že? Připravte se, protože vám představíme pět rostlin, které musíte mít ve své ložnici.

Zdraví

7 potravin, které vás přirozeně ochrání před bodnutím komáry

S teplými letními dny roste i potřeba chránit se před komáry. Tito drobní škůdci dokážou rychle proměnit příjemný venkovní zážitek ve svědivou noční můru. Zatímco repelenty proti hmyzu a citronelové svíčky mohou pomoci odpudit komáry, některé potraviny fungují také jako přírodní repelenty. Zahrnutím těchto potravin do svého jídelníčku můžete být pro tento hmyz méně atraktivní a odvrátit kousnutí komárů.

kako se naravno ohladimo za boljši spanec

Zdraví

7 tajemství pro sladký spánek v horkých letních nocích – jak se přirozeně ochladit pro lepší spánek

Ach, léto! Dlouhé dny plné slunce, večery strávené venku a lehké oblečení, které nosíme jako druhou kůži. To vše je kouzlo léta, které všichni milujeme. Ale když jdeme večer spát, začíná bitva. Boj s horkem, který jako by tu zůstal. A ne, spát bez oblečení před ventilátorem není nejlepší řešení. Zde je sedm tipů, které vám pomohou překonat horko a unést se do snu bez potu. Takže – jak se přirozeně ochladíme pro lepší spánek?!

1 … 20 21 22 23 24 … 68

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004