Najednou jste přibrali? A kila prostě nechtějí zmizet? Překročila jste čtyřicítku? Po čtyřicítce se váš metabolismus výrazně zpomaluje, pokud jste začali přibírat na váze, důvodem může být zpomalený metabolismus, ale také genetika nebo životní styl.
Zdraví
Ptáte se, proč byla varianta viru pojmenována Omicron? Kdy byla poprvé objevena varianta Omicron? Kde se vzala verze Omicron? Proč jsou vědci naštvaní a velmi znepokojeni verzí Omicron? Jak poznají, která verze je přenosnější? A proč se obávají, že je smrtelnější.
Muži jsou známí tím, že při sebemenším nachlazení naříkají, jako by to byl konec světa. Jak se ukazuje, rýmu dostávají více než ženy, takže při nachlazení více trpí. Nicméně, je tomu skutečně tak? Vysvětlíme vám, co vlastně stojí za mýtem o mužské rýmě a proč často trpí jejími příznaky.
Epidemie koronaviru bohužel ztížila dostupnost odborných zdravotnických služeb a přes všechna opatření se stále více lidí obtížně dostává ke svému osobnímu lékaři. V reakci na novou situaci ve zdravotnictví připravila strážkyně zdraví Vzajemna nové pojištění E-doktor, které umožňuje pojištěncům rychlý přístup k praktickému nebo rodinnému lékaři na dálku.
Slovo flexitariánství je derivátem dvou slov, flexibilita a vegetariánství. Jde o princip stravování, kdy jedinec většinu času dodržuje vegetariánská pravidla, ale občas sáhne po masové dobrotě.
Nespavost je problém, kterému čelí mnoho lidí a má důsledky pro lidský mozek, váhu a imunitní systém. Špatným spánkem trpí každý třetí člověk a často je na vině každodenní stres a pracovní vytížení. Špatný spánek vás vystavuje riziku různých zdravotních stavů, včetně obezity, ischemické choroby srdeční a cukrovky, a zkracuje průměrnou délku života. Je jasné, že kvalitní spánek je nezbytný pro dlouhý a zdravý život. Odhalíme vám důsledky špatného spánku.
Bolest v krku je v chladných dnech běžným jevem. Nejčastější příčinou je nachlazení, nadměrné namáhání hlasivek nebo suchý vzduch, kterému jsme v zimě vystaveni kvůli přehřátí. Místo umělých přípravků a léků vám nabízíme několik přírodních metod, kterými můžete bolavé a zanícené hrdlo zdravě a snadno zklidnit.
Stop! Přestaň. Potřebujete si odpočinout, jak fyzicky, tak psychicky!
Věděli jste, že spánek prodlužuje život a snižuje chuť k jídlu 45%?
Skočíte do sprchy jako první ráno, pak po tréninku a večer před spaním si zase dáte dlouhou horkou sprchu? To vše může být zdraví škodlivé a níže prozradíme proč.
Studená sprcha po ránu je oblíbeným zvykem zejména ve dnech, kdy se nám nejhůř vstává. Studená voda okamžitě probudí naše tělo a vytrhne nás ze snění do reality. Ale je to zdravý způsob, jak se probudit? Zjistili jsme, co si myslí odborníci.
Pravděpodobně máte skořici uloženou v lahvičce na zadní straně vaší skříňky na koření. Je čas ji přesunout do přední části police a užít si všech jejích zdravotních výhod. Skořice skutečně pochází z kůry stromů! Existuje pouze jedna „pravá skořice“ a pochází ze Srí Lanky. Jmenuje se cejlonská skořice. Podívejme se na několik skvělých důvodů, proč přidat do pokrmů skořici.