Krása

Jak chránit vlasy před sluncem a solí?

Vlasy musíme chránit i před silným sluncem. Sluneční paprsky vlasy zesvětlí a zároveň odstraní přírodní oleje. Vlasům ale škodí nejen slunce. Ani sůl není nevinná. Pokud budete letos v létě ke svým vlasům šetrní, na podzim ušetříte za kadeřníka. Berte tedy tyto rady vážně a snažte se jich co nejvíce držet, aby byly vaše vlasy zdravé a upravené po celý rok.

Krása

Cvičení na ploché břicho, které provádíte ve stoje

Jak získat ploché břicho? No, sedy-lehy rozhodně nejsou jediným způsobem. Jen hrstka lidí ví, že je mnohem snazší získat atraktivní žaludek, pokud budeme cvičit ve stoje. Z běžného života tak vyženeme monotónnost a zároveň cvičením procvičíme další svaly. A to jsou skvělé cviky na ploché břicho.

Krása Zdraví

Proč byste neměli ignorovat probuzení v tuto hodinu?

Probouzíte se každou noc ve stejnou dobu? Možná si toho ani nevšimnete. V tradiční čínské medicíně, v akupunktuře a akupresuře se meridiány neboli „energetické“ kanály používají již tisíce let. Ty jsou napojeny na náš přirozený rytmus a dodávají energii určitým částem těla. A v závislosti na tom, kdy se v noci probudíte, vám vaše tělo řekne určité fyzické a emocionální problémy, které můžete zažít. A proto by vstávání v těchto hodinách nemělo být v žádném případě ignorováno.

Krása

Děláme to všichni: nechutné návyky, které jsou skutečně dobré pro vaše zdraví

Přestože jsou tyto návyky instinktivní a máme je všichni, mají prý pozitivní zdravotní účinky.

kulinářské Krása

9 občerstvení, které si můžete vychutnat pozdě večer bez výčitek svědomí

Buďme upřímní. Všichni rádi jíme. A většina z nás také chce jíst pozdě večer nebo v noci. Nejnovější výzkumy ukazují, že existuje mnoho chutných produktů, které si můžete vychutnat v noci bez špatného svědomí. Klíčová je samozřejmě střídmost, na to nezapomínejte.

Krása

Toto je minimální množství spánku, které byste měli mít každou noc

Každý člověk si přizpůsobí, kolik spánku potřebuje, aby normálně fungoval – někdo potřebuje hodně, jiný méně, ale podle vědců je pravděpodobnější, že se u vás rozvinou příznaky úzkosti nebo deprese, pokud spíte méně než osm hodin v noci.

Krása

4 tipy od terapeutů, co dělat, když se cítíte osaměle

Propagace individualismu a přílišné samoty vedly mnoho lidí k úplné izolaci. Do bodu, kdy má všechno a zároveň nic. Někteří jedinci si pomáhají odbornou pomocí, ale toto jsou některé z tipů od terapeutů, co dělat, když se cítíte osamělí.

Krása

Věděli jste, že vejce si vybírá plavce a ne naopak?

Vajíčko a spermie se setkají, dojde k oplodnění, narodí se dítě. Jednoduchý? Nepřesně.

Krása

Přírodní triky, jak se zbavit suchých a tmavých loktů

Hromadění odumřelé kůže, tření, rozsáhlé vystavování se slunci, hormonální nerovnováha: to jsou některé z důvodů vzniku suchých a tmavých loktů. Pomocí těchto 10 triků můžete tento problém vyřešit přirozeně a rychle.

Krása Zdraví

Poté si rozmyslíte, zda si ještě někdy zapálíte

Kuřáci byli po staletí pod palbou kvůli svému zlozvyku – kouření – protože tabák škodí nejen jim jako aktivním kuřákům, ale i jejich okolí (pasivním kuřákům). Mnoho organizací už léta varuje před katastrofálními důsledky kouření, ale myšlenka na to, že se této neřesti vzdát, může být v hlavě proveditelná, ale pro mnohé ne v praxi.

Krása Zdraví

Ovlivňuje používání notebooku na klíně vaši plodnost?

Pravděpodobně jste slyšeli, že špatné používání notebooku poškozuje plodnost. Je toto tvrzení mýtus nebo pravda? Od této chvíle už nebudete muset žít v nevědomosti, protože na tuto otázku našli odpověď odborníci.

Krása

6 tipů, jak vybrat správnou rtěnku

I když vypadáte nejhůř, správná rtěnka na vašich rtech dokáže neskutečným způsobem oživit a změnit vzhled vašeho obličeje. Špatně zvolený odstín ale může váš vzhled jen zhoršit, proto se řiďte několika radami, jak vybrat správnou rtěnku.

1 … 98 99 100 101 102 … 142

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004