Napadlo vás někdy, že byste si do postele měli připravit i vlasy? Máme chodit spát se suchými nebo mokrými vlasy a jaký je vlastně nejlepší způsob, jak si vlasy stáhnout, aby nás při spánku nerušily? Jak vlastně vypadá správná péče o vlasy před spaním?
Prvním krokem je samozřejmě používání špičkových produktů a pravidel péče o vlasy a pokožku hlavy. Musíme si vlasy mýt pravidelně a udělat si z toho příjemný zážitek. Lidé to obvykle dělají levou rukou, protože tento rituál vnímají jako otravu. Ale měli bychom si tento čas věnovaný sami sobě skutečně užít. Pusťte si hudbu a užijte si mytí vlasů. Nespěchejte a dopřejte si důkladnou masáž pokožky hlavy. Výzkum ukázal, že masáž pokožky hlavy nebo obličeje tímto způsobem uvolňuje hormony, které zlepšují naši náladu. Zní to jako perfektní rituál před spaním.
Máme jít spát s mokrými, nebo suchými vlasy?
Nejlepší by bylo nejít spát mokrý, ale zcela suché vlasy. Pokud si do vlasů zachytíte vodu a pak si na ni lehnete, vytvoříte tím velmi vlhké a parné prostředí, které může způsobit nepříjemné reakce na pokožce hlavy. Spaní se suchými vlasy je vždy nejlepší volbou. Dávejte si také pozor na typ polštáře, na kterém spíte. Může to znít trochu extrémně, ale stojí to za to. Hedvábný polštář Snižuje tření a statickou elektřinu, což znamená, že vaše vlasy budou šťastnější. Hedvábný povlak na polštář je také skvělou volbou pro vaši pokožku, takže se vyplatí do něj investovat.
Poslední aktualizace 25. 9. 2025 / Partnerské odkazy / Zdroj fotografie: Amazon Product Advertising API
Zapletené vlasy nebo rozpuštěné vlasy?
Je mnohem lepší si vlasy upravit před spaním. spát, zvláště pokud máte dlouhé vlasy. Díky tomu se v noci nezamotají a nelámou se, když se je budete snažit rozčesat. Ideální způsob, jak se starat o vlasy během spánku, je nosit hedvábný turbanMožná to nebude pro každého, ale pro vaše vlasy je to opravdu skvělé, protože je chrání před vysušením a poškozením. Hedvábí je velmi lehká tkanina, takže vaše pokožka hlavy a vlasy mohou stále dýchat. I když budete nosit hedvábný turban jen dva až tři večery v týdnu, rozdíl si všimnete. Na druhou stranu se zcela vyhněte gumičkám do vlasů, protože jsou příliš drsné a způsobují lámání vlasů. Místo toho používejte „gumička“, což je pro vaše vlasy mnohem zdravější volba, zvláště pokud jsou vyrobeny z hedvábí.
Poslední aktualizace 23. 9. 2025 / Partnerské odkazy / Zdroj fotografie: Amazon Product Advertising API
Článek může obsahovat affiliate odkazy.
