Neničte svůj vztah bezmyšlenkovitými slovy.
Fráze jako tato a další začnou narušovat důvěru a intimitu a je třeba se jim vyhnout, bez ohledu na to, jak moc vám váš partner ublížil. Hádky a neshody jsou normálním jevem v každém vztahu a manželství, ale pouze pokud je lze vyřešit rozhovorem a pokojným způsobem.
Někdy hádka eskaluje a uprostřed ní zazní slova, která jste možná nemysleli vážně, ale vycházejí z vás ve vzteku. I když slova fyzicky nebolí, zraňují city druhého člověka. V mnoha případech slova bolí víc než rána. A přestože často zapomenete, o čem jste se hádali, v podvědomí člověka zůstává pocit bolesti a zrady způsobený těmito „jedovatými frázemi“.
Co jsou to za slova, která stejně jako jed nahlodávají důvěru a intimitu, jež jsou jádrem každého partnerství?
"Pokud to tak cítíš, možná by ses měl rozejít."
Tato věta může být také interpretována takto: "Jsme spolu jen kvůli dětem". Zmínka o rozchodu/rozvodu, i když jsou hádky časté, je něco, co může vašeho partnera ranit, protože tato slova ho nutí přemýšlet o rozvodu stále častěji. Taková slova se často vyslovují ve velkém zápalu a ten, kdo je vyslovuje, si rozvod moc nepřeje. Dává tak najevo své zklamání z neschopnosti vyřešit určitý konflikt. Nevyřešené konflikty neznamenají, že se musíte s partnerem rozejít.
Partnerství tvoří dva lidé, každý z nich má své vlastní hodnoty, představy, způsob práce a mnohé konflikty s těmito rozdíly je těžké vyřešit.
Jedním z řešení může být kompromis. Místo toho, abyste měli pocit, že vás tyto rozdíly dělají neslučitelnými, snažte se pochopit, proč se váš partner cítí tak, jak se cítí. Řekni mu: „Cítím se zraněný, naštvaný. Miluji tě, ale potřebuji trochu prostoru."
"Nesnáším tě." nebo "Už tě nemiluji."
Slova "Nesnáším tě" člověk může často říct ve vzteku, když to nemyslí vážně. Ale pak má ten druhý pocit, že se mu rozpadá celý svět. Ani v záchvatu vzteku nesmíte tato slova vypustit z úst. Protože kdyby něco skutečného "nenávist", pak to chceš pryč ze svého života. Věci, které nenávidíte, nemají žádnou hodnotu.
Samozřejmě se zlobíte, když se s partnerem hádáte a v tu chvíli chcete říct všechno, co můžete. Ale zeptejte se sami sebe – opravdu nenávidíte člověka, se kterým se hádáte? Opravdu jí pohrdáte? Je vaší touhou někomu bez přemýšlení ublížit? Asi ne. Ale slova jako "Nesnáším tě", pošlete tuto zprávu a je třeba se jí vyhnout.
"To je hloupé." nebo "Jsi nerozumný."
V partnerství nebo manželství je normální, že partner nevidí věci stejně. Někdo může dělat něco, co je pro něj zcela logické, ale jinému to může připadat iracionální. proč tomu tak je? Každý partner přináší do vztahu jiné úhly pohledu a tento vztah prospívá pouze tehdy, pokud pracujete na pochopení pohledu toho druhého, spíše než na urážení nebo hádání se o něj.
"Samozřejmě, že by to napadlo jen muže/ženu."
Tuto frázi lze vyslovit mnoha způsoby, ale znamená totéž. Například: "Držte se ženské práce" nebo "Je to mužská práce". Někdy rozdíly ve způsobu myšlení způsobují konflikty a někdy se objeví problém, který se dlouho „vaří“ a pak jeden z partnerů vybuchne. Možná měl jeden z partnerů těžký den, který neměl nic společného s tím druhým, ale když se vrátí domů, všechen svůj hněv si vybije na sobě. Empatie vám umožňuje vidět minulé emocionální výbuchy a učit se z nich.
"Nechci o tom mluvit."
Někdy si potřebujete odpočinout od hádek a čas na vychladnutí. Když zcela odmítáte řešit problém v manželství nebo partnerství, vyvolává to zášť. Špatné pocity a myšlenky vás mohou provázet dlouhou dobu. Ale čím déle se necháte těmito myšlenkami pronásledovat, tím více se ponoří do vašeho podvědomého vnímání vašeho partnera a ovlivní všechny vaše budoucí interakce. Místo toho mu řekněte: „Teď o tom nejsem připravený mluvit. Nech mě chvíli vychladnout a přemýšlet o tom a promluvíme si o tom později.“
"Chováš se jako tvoje matka/otec."
Většina partnerů na to často myslí, když se ocitnou uprostřed hádky. To je však jedna věta, která by nikdy neměla být vyslovena. Je mnohem lepší problém vyřešit, než použít nějakou vágní urážku, která může věci jen zhoršit.
"Buď v klidu." nebo "Přestaň na to myslet."
Když je váš partner naštvaný, říct mu, aby se uvolnil nebo zapomněl na své problémy, absolutně nic nedělá. Každý člověk oceňuje, když se ho někdo zeptá, co ho trápí, a když mu naslouchá, podporuje ho a s čím se vcítí. Ale nikdy jí neříkejte, aby na problém přestala myslet.
