Semena melounu už nikdy nevyhazujte, protože jsou zdraví prospěšná!

Vodní melouny jsou jedním z nejoblíbenějších letních jídel ovoce, známé pro svou šťavnatost, osvěžující chuť a nízký obsah kalorií.

Většina lidí se však soustředí pouze na konzumaci sladké a šťavnaté části, zatímco lusky plné semen většinou skončí v koši.

Semena jsou extrémně zdravá a plná živin a mají mnoho zdravotních výhod?

Semena melounu jsou skutečným pokladem vlákniny, které jsou klíčové pro správnou funkci trávicího systému a střev. Vláknina pomáhá zlepšit trávení, podporuje pravidelnou stolici a zabraňuje zácpě.

Navíc s tím může pomoci i vláknina v semenech melounu potlačení střevních parazitů, což přispívá k lepšímu zdraví trávicího systému.

To ale není vše, co semínka melounu nabízí. Obsahují také látku tzv citrulin, který působí jako silný antioxidant.

Antioxidanty jsou důležité pro ochranu buněk před poškozením volnými radikály a snížení zánětu v těle. Kromě toho citrulin podporuje dilataci krevních cév, což může prospívat některým kardiovaskulárním problémům, jako je arterioskleróza, hypertenze, angina pectoris a dokonce i erektilní dysfunkce u mužů.

Využijte léčivé vlastnosti semen. Jak?

1. Semínka uvaříme

Poté je rozemelte nebo usmažte a přidejte do svého jídelníčku.

2. Příprava semínkového čaje

Čaj z melounových semen je známý jako jeden z nejlepších přírodních prostředků na čištění ledvin, střev a močového měchýře. K přípravě čaje použijte 4 lžíce semínek čerstvého melounu, rozdrťte je nebo nasekejte v mixéru a poté je vařte 15 minut ve 2 litrech vody.

Po uvaření čaj rozprostřete a pijte po dobu dvou dnů, poté si dejte jeden den pauzu. Tento čistící čaj je přírodním řešením pro vyloučení toxinů z těla a udržení zdravého fungování ledvin, střev a močového měchýře.

Pravidelná konzumace semínek vodního melounu může pomoci zlepšit paměť a koncentraci a udržet vaši pokožku zářivou a krásnou.