fbpx
Existuje mnoho způsobů, jak se můžete motivovat k běhání. Můžete si zapnout hudbu, která vás naplní motivací, můžete pozvat kamaráda na rekreaci, můžete si na svou trasu vybrat krásnou přírodu... Co ale většině lidí pomůže konečně obout běžecké boty, je zapamatovat si všechny pozitivní účinky běh bude mít na svém těle. Připravili jsme pro vás seznam 5 svalů, které běháním procvičíte a získáte tak postavu, po které jste vždy toužili.
Věděli jste, že rukopis prozrazuje hodně o psychice? Změnou písma se můžete zbavit zlozvyků nebo dokonce depresí. Prozradíme vám některé důležité věci o grafologii a grafoterapii. „Grafologie“ je název pro dovednost interpretace a identifikace rukopisu. V grafoterapii se využívá propojení psaní a osobnosti pisatele k dosažení cílených změn v chování a osobnosti. Změna písma vám tedy může pomoci zbavit se špatných návyků a dokonce předejít depresi.
Slavný návrhář luxusních bot Manolo Blahnik a Birkenstock odhalili „hrdě okouzlující“ spolupráci, která znovu objevuje dva klasické styly německé značky. Jejich nazouvací bota je známá svou korkovou podrážkou, tentokrát ji však budou zdobit různé barvy, šperky a luxusní materiály.
Mnoho lidí si myslí, že fitness a sladkosti prostě nejdou dohromady a že se musí vzdát sladkých svačin, aby mohli žít zdravě. Naštěstí to není zdaleka pravda, jak dokazuje proteinové chmýří, nízkokalorická pochoutka, která je v současné době trendy ve světě fitness. Zeptali jsme se vás, jak tuto pochoutku připravit.

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.