fbpx
Stále více odborníků zdůrazňuje, jak důležitá je meditace – nejen když mluvíme o našem duševním a fyzickém zdraví, ale také proto, abychom se naučili, jak zvládat stres a překonávat úzkost. Mnoho lidí však meditaci vzdává a svádí to na své problémy s koncentrací. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, které vám pomohou meditovat i přes problémy se zaměřením a najít tak vnitřní klid, který si tolik zasloužíte.
Odborníci stále více zdůrazňují, jak důležité je žít v souladu s přírodou – nejen pro blaho tvorů, se kterými sdílíme naši planetu, ale také pro naše zdraví. Udržitelné a ekologické způsoby života lze zavést do různých aspektů našeho každodenního života, ale nesmíme zapomínat na výživu. Připravili jsme pro vás proto 3 recepty na výbornou bio snídani.
V posledním desetiletí se smartphony staly našimi nepostradatelnými společníky. To má mnoho výhod – kdykoliv se můžeme spojit s těmi nejbližšími, pomocí mapy snadno najdeme cestu k místu, kam jedeme, všechny krásné okamžiky zaznamenáme fotoaparátem. .. Nesmíme však zapomínat na nebezpečí, která na nás z těchto chytrých zařízení číhají a jedním z nich je určitě kybernetický útok nebo průnik hackerů. Našli jsme pro vás snadný způsob, jak se chránit před kybernetickými útoky a průniky hackerů.

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.