Existuje otázka, která sužuje páry po staletí: kolik sexu stačí? Kolik sexu je normální? Přátelé, odpověď není tak jednoduchá. Od vědeckých průměrů po osobní preference, jsme tu, abychom prozkoumali, na čem skutečně záleží, pokud jde o intimitu mezi páry.
Kolik sexu je normální? Začněme se základy! Podle studie zveřejněné v Archivy sexuálního chování, je průměrná frekvence pohlavního styku pro páry ve Spojených státech jednou týdně. Nicméně novější studie zveřejněná v časopise Sexuální medicína, ukázal, že průměrná frekvence Americké páry mají sex přibližně jednou nebo dvakrát za měsíc.
Než se ale začnete stresovat tím, zda jste této hranice dosáhli, nebo ne, pamatujte, že ano jen průměr. Každý jsme jiný a co funguje u jednoho páru, nemusí fungovat u druhého. Výzkum je skutečně více než 1000 dospělých, kterou provedl Kinseyho institut, ukázal, že ideální frekvence sexu pro páry je velmi odlišná, od jednou měsíčně na několikrát týdně.
Nyní pojďme mluvit o věku. Není žádným tajemstvím, že s přibývajícím věkem se frekvence sexu může snižovat, ale to neznamená, že musí. Studie zveřejněná v Journal of Sex Research, ukázal, že u párů ve věku 20 let byla průměrná frekvence sexu asi dvakrát týdně. V době, kdy páry dosáhly svých 40 let, toto číslo kleslo na přibližně jednou týdně. Ale opět, toto jsou jen průměrné hodnoty a některé páry ve věku 40 let to mohou dělat několikrát týdně.
Kolik sexu je normální?
Takže co to všechno znamená? To znamená, že to není"normální“množství sexu. Nejdůležitější je, že vy a váš partner šťastná a spokojená se svým sexuálním životem. Ať už to znamená mít sex každý den nebo jednou za měsíc, jde o to najít to, co vám vyhovuje.
A kromě sexu nezapomínejme ani na intimitu. Držení za ruce, mazlení a líbání jsou důležité způsoby, jak projevit náklonnost a cítit se blízko svého partnera. Výzkum ve skutečnosti ukázal, že nesexuální formy intimity jsou pro spokojenost ve vztahu stejně důležité jako sexuální intimita.
Ať už jste tedy pár jednou týdně nebo třikrát denně, nejdůležitější je, abyste byli šťastní a spojení. A pokud ne, je v pořádku o tom mluvit! Komunikace je klíčová, pokud jde o jakýkoli aspekt vztahu, a sex není výjimkou.
Pojďme se všichni zhluboka nadechnout a přestat se starat o to, zda máme nebo nemáme sexu „dost“. Pravda je, že to nestačí. Nejdůležitější je, abyste vy a váš partner byli šťastní a naplnění ve vašem vztahu, a to jak v ložnici, tak mimo ni. Takže pokračujte, buďte intimní a žijte svůj nejlepší život, přátelé. A dopřejte si to několikrát. Mnozí tvrdí, že sex léčí!
