Podzim přináší spoustu skvělých věcí, na které se těšíme celý rok – dovolené strávené s rodinou a přáteli, nové kolekce módních bot a kabátů, tuny dobrého jídla a seznam by mohl pokračovat. Chladné počasí přináší změny i v oblasti životního stylu. To vše může mít viditelné důsledky pro naše tělo i mysl, bez ohledu na to, že jsme přesvědčeni, že se nás nemůže nic dotknout. V našem těle dochází k hormonálním změnám, změnám nálad a dramaticky se může změnit i náš sexuální život. Proč je tedy podzim pro naše tělo i mysl dobrý, co dobrého přináší?
Proč je podzim dobrý pro naše tělo i mysl:
Lepší paměť
Zatímco v létě se náš mozek soustředí na jeden úkol, na podzim funguje jinak. Výzkum zjistil, že naše paměť se na podzim zlepšuje, protože odpovědné centrum v mozku pracuje rychleji. Je také možná lepší koncentrace a vyšší produktivita.
Více spánku
Říjen je měsícem, kdy lidé nejvíce spí. V průměru by měli spát o 2,7 hodiny více než obvykle. My lidé také opakovaně mačkáme na tlačítko odložení. To je vlastně definovaný stav, hypersomnie, která je opakem nespavosti. Kratší dny a delší noci vrhají náš cirkadiánní cyklus mimo koleje, takže naše těla potřebují veškerý odpočinek, který mohou dostat.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Lidé, kteří čtou knihy, žijí déle než ti, kteří nečtou
Menší pravděpodobnost infekce v ženských intimních oblastech
V létě jsou ženy více vystaveny infekcím v našich intimních partiích kvůli zvýšené vlhkosti a potu. Chladnější měsíce jsou tedy pro ženy mnohem příznivější. Důležité je samozřejmě to, co nosíme. Pokud nosíme spodní prádlo nebo legíny z polyesteru, budeme stále vystaveni většímu množství vlhkosti, která může způsobit infekci.
Větší zájem o sex
Studie prokázaly, že na podzim v našich tělech stoupá hladina testosteronu a estrogenu, a proto nás mnohem více zajímají různé postelové hrátky. Zvýšené libido pociťují ženy i muži a vědci se domnívají, že důvodem zvýšené atraktivity je i změna našeho šatníku (čím jsme zahalenější, tím jsme tajemnější).
