Odložte emoce, pocity, domněnky. Odstraňte nepotřebné věci, které vás tlačí ke špatným rozhodnutím.
Nemůžete být perfektní, bez ohledu na to, jak moc se snažíte zlepšovat své vlastnosti a budovat ty, které vám chybí.
Nevycházejte z předpokladu, že s vámi není něco v pořádku a že nejste dost dobří. Od tohoto bodu můžete přejít z vnitřního do vnějšího konfliktu, protože budete neustále v konfliktu sami se sebou a se všemi kolem vás.
Pokud se neustále snažíte budovat duševní stabilitu, abyste byli stateční, silní, sebevědomí a magnetem pro opačné pohlaví, pravděpodobně z vás dříve nebo později bude citově poškozený člověk.
Nemůžete se vyhýbat a ignorovat důležitost emocí. Můžete dobře fungovat v chaosu a nepořádku, ale emoční chaos je něco úplně jiného. Tam neslyšíte nic než bzučení a necítíte nic než píchání, strach a bolest.
Pokud se snažíte stát nezranitelnými, je to jako být neustále v brnění, i když spíte. S nasazeným brněním se nemůžete uvolnit, takže nemůžete růst a rozvíjet své schopnosti, pokud se budete vyhýbat pocitům.
Bez emočního nepořádku nemůžete růst. Žádný chaos a žádná kontrola.
Co můžeš udělat?
Přijměte sami sebe
Přijměte sebe a své myšlenky a pocity, to je první krok osobního růstu. Když přijmete, kdo jste, rozpoznáte své slabosti a nedostatky, budete schopni ocenit svou hodnotu jako aktivum. A budete moci posílit své slabé stránky nebo je dokonce přeměnit na silné stránky, ze kterých budete čerpat moudrost.
Přestaňte popírat a zavrhovat emoce, které vás trápí. Přestaňte utíkat před svými strachy. Čelit pocitu viny a pokusit se pochopit, že to není celá pravda.
Pocit prázdnoty pochází z potřeby pohodlí, bezpečí, potvrzení a žádné množství emocionální intenzity ho nezakryje. Nikdo tě neutěší a nedá ti, co potřebuješ. Sami se rozhodnete, co chcete pro svůj život.
Buďte organizovaní
Jako velký úklid – rozdělte své emoce, prostředí a myšlenky na dvě hromádky. Jeden by měl mít to, co si chcete ponechat a druhý to, čeho se potřebujete zbavit. Když uvidíte, co potřebujete a co nepotřebujete, uvidíte, co vám ubírá energii.
Nechte si vše, co vás posiluje a povznáší, a odhoďte vše, co vás bolí a bolí. Nejtěžší je uvědomit si, že některé nepotřebné a zatěžující věci (vzorce chování, lidé, reakce, zvyky) nechcete vyhodit, protože jste k nim připoutáni, přestože vás vysávají a tlačí ke dnu.
Seberte odvahu pustit to, co nepotřebujete, bez ohledu na to, jak jste na to zvyklí nebo připoutaní. Za každý malý pohyb získáte pocit lehkosti a svobody.
Nebojujte se vším
Nechte svou vnitřní stráž dolů. Přijměte životní údery. Spadnout. Pusťte svou hrdost, je to neuvěřitelně těžké zavazadlo. Místo boje si vyberte hodnotu, svobodu, nové zážitky...
Každý boj je v podstatě boj sám se sebou. Nechceš bojovat sám se sebou! Raději roste!
