Læg følelser, følelser, antagelser væk. Fjern unødvendige ting, der presser dig ud i dårlige beslutninger.
Du kan ikke være perfekt, uanset hvor hårdt du prøver at forbedre dine kvaliteter og opbygge dem, du mangler.
Gå ikke ud fra den antagelse, at der er noget galt med dig, og at du ikke er god nok. Fra dette punkt kan du gå fra indre til ydre konflikter, da du konstant vil være i konflikt, med dig selv og alle omkring dig.
Hvis du konstant stræber efter at opbygge den mentale stabilitet til at være modig, stærk, selvsikker og en magnet for det modsatte køn, vil du sandsynligvis ende med at blive en følelsesmæssigt skadet person før eller siden.
Du kan ikke undgå og ignorere betydningen af følelser. Du kan fungere godt i kaos og uorden, men følelsesmæssigt kaos er noget helt andet. Der hører du ikke andet end summen og mærker ikke andet end stik, frygt og smerte.
Der er ingen perfektion! Vær ufuldkommen perfekt. Foto: Taylor Heery/UnsplashHvis du forsøger at blive usårlig, er det som at være i rustning hele tiden, også når du sover. Du kan ikke slappe af med din rustning på, så du kan ikke vokse og udvikle dine evner, hvis du undgår følelser.
Du kan ikke vokse uden følelsesmæssigt rod. Intet kaos og ingen kontrol.
Hvad kan du gøre?
Accepter dig selv
Accepter dig selv og dine tanker og følelser, dette er det første skridt i personlig vækst. Når du accepterer, hvem du er, erkender dine svagheder og mangler, vil du være i stand til at værdsætte din værdi som et aktiv. Og du vil være i stand til at styrke dine svagheder eller endda omdanne dem til styrker, hvorfra du kan hente visdom.
Stop med at benægte og afvise de følelser, der generer dig. Stop med at løbe fra din frygt. Se skyldfølelsen i øjnene og prøv at forstå, at dette ikke er hele sandheden.
Følelsen af tomhed kommer fra behovet for komfort, sikkerhed, validering, og ingen mængde følelsesmæssig intensitet vil dække det. Ingen vil trøste dig og give dig, hvad du har brug for. Du bestemmer selv, hvad du vil have for dit liv.
Vær organiseret
Som en stor udrensning – del dine følelser, miljø og tanker i to bunker. Den ene skal have, hvad du vil beholde, og den anden, hvad du skal af med. Når du ser, hvad du har brug for, og hvad du ikke har brug for, vil du se, hvad der dræner din energi.
Fjern de ting, der begrænser dig. Foto: Velizar Ivanov / UnsplashBehold alt det, der styrker og opløfter dig, og smid alt det, der gør ondt og sårer dig. Det sværeste er at indse, at du ikke vil smide nogle unødvendige og belastende ting (adfærdsmønstre, mennesker, reaktioner, vaner) væk, fordi du er knyttet til dem, selvom de dræner dig og presser dig i bund.
Saml modet til at give slip på det, du ikke har brug for, uanset hvor vant eller knyttet du er til det. For hver lille bevægelse vil du få en følelse af lethed og frihed.
Kæmp ikke med alt
Slip din indre vagt. Tag livets stød. Falde ned. Slip din stolthed, det er utrolig tung bagage. I stedet for at kæmpe, vælg værdi, frihed, nye oplevelser...
Hver kamp er dybest set en kamp med dig selv. Du ønsker ikke at kæmpe dig selv! Du må hellere vokse!
