Věděli jste, že z banánů a jogurtu můžete vyrobit chutná světýlka a že k tomu nepotřebujete žádné domácí spotřebiče? Potřebujete pouze ingredience na banánové jogurtové světýlka. Takže když se vám nelíbí vůně banánového smoothie nebo banánu samotného, použijte ho na domácí zmrzlinu.
Bananine jogurtove lučke so hitra, okusna in preprosta dezert, ki se je kar ne boste mogli najesti. Dobra lastnost je, da je vsesezonska in odličen način, da svoje otroke pripravite do tega, da čez dan oz. teden pojedo dovolj sadja.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Recept: domácí zmrzlina s pivem - zmrzlina s příchutí piva
Druga dobra lastnost je – ali je že četrta, če štejemo, da je priprava otročje lahka in da je sladica pripravljena v rekordnem času- da imate praktično vse sestavine že doma in da je strošek izdelave minimalen. Poleg tega pa vsebuje le 78 kalorij!
Recept na banánový jogurt Lights:
Ingredience na banánové jogurtové světýlka (4 kusy):
- 1 banán
- vanilkový jogurt
- čokoládové kapky (můžete použít i kokosovou moučku, strouhanku, drcené lískové oříšky atd.)
Postup při výrobě banánových jogurtových světýlek:
Banán nakrájejte na čtyři stejně velké kousky a každý propíchněte párátkem. Namáčejte a rolujte každý kousek v jogurtu a poté posypte libovolným posypem dle vašeho výběru. Umístěte světla na tři hodiny do mrazáku a banánové jogurtové světla jsou připravena k jídlu! A šťastné mlsání!
